Ručak je savršeno vrijeme za djecu da se ponovno pokrenu i pune gorivo do kraja školskog dana, ali ako ručak nije pojeden, to im ne pomaže. Premda su preferencije hrane svakog djeteta malo drugačije, poslušajte kako su ove prave mame posluživale jela za vrijeme ručka koja su im djecu tjerala kući, moleći za još.
Lijepo kao vjetar
Sendvič je samo sendvič, ali sendvič uvaljan u zavrtnjak dodaje potpuno novu razinu zabave. Raquel Scharf-Anderson iz Scottsdalea, AZ kaže da njezina djeca obožavaju kad poravnava sendvič kruh pričvrstite, premažite kremastim sirom i želeom, a zatim razvaljajte sendvič prije nego ga narežete na manje kotačiće komada. Samo čačkalicom pričvrstite kruh na mjesto i vaš sendvič je spreman za posluživanje.
|
Ne morate se ograničiti samo na žele i krem sir. Erin Mantz kaže da svojoj djeci radi pureće kolače s tortiljama, puretinom i začinima. Činjenica je da gotovo svaki tradicionalni sendvič možete pretvoriti u oblik okretača prilagođen djeci.
Ražnjići zabave
Očigledno je da će svaka hrana poslužena na štapiću biti veliki hit za djecu. Jennifer James iz Oklahome kaže da njezina djeca vole kad na štapić od ćevapa stavlja kriške jagoda i banana. Holly Christopher iz Norfolka, VA slaže se s tim, ali umjesto toga koristi komadiće dinja i miješano bobičasto voće.
Trik s ražnjem djeluje i s drugom hranom. Scharf-Anderson kaže da je salata na ražnju hit sa svojom djecom. Njezina salata sastoji se od "komadića salate iceberg, rajčice grožđa i kriški krastavca, posluženih sa prilogom od preljeva." Ako imate poteškoća da navedete svoju djecu da jedu voće i povrće, pokušajte ih poslužiti na štapiću da vidite hoćete li dobiti drugačije proizlaziti.
Za uglednog prijatelja
Ne žudi svako dijete za ručak maslac od kikirikija i žele ili pileći grumenčići. Zapravo, Eileen Wolter kaže da njezino šestogodišnje dijete jede zanimljivije od nje. Njegovi omiljeni ručkovi uključuju torteline od špinata, plavi sir i krekere ili dimljeni losos poslužen sa svježim malinama. Razgovarajte o avanturističkom nepcu!
Stephanie Leach iz Obitelji koje se bolje hrane dijeli da je njezin sin postao pronicljiviji nakon gledanja prve sezone Revolucija hrane Jamieja Olivera. Sada, kaže ona, “Jedan od njegovih omiljenih je mini džep za pitu od cijele pšenice punjen humusom i tanko narezanim krastavcem i crvenom paprikom. Također mu se sviđa što mu pakiram romsku rajčicu koju može jesti poput jabuke, posutu s malo soli. ”
Christopherov sin također je krenuo zaobilaznim putem do razboritijeg ručka. Nakon što je preklinjao da mu se dozvoli da kupi ručak u školi, brzo je otkrio da je hrana strana i neprivlačna. Ovaj sedmogodišnjak sada ima "hladnu pileću nogu s roštilja, komade sira cheddar i masline kalamata."
Kako sve tri mame mogu jamčiti, djeca koja su odrasla isprobavajući novu hranu i naučivši voljeti zdraviju hranu iskoristit će priliku da pakiraju ručak koji odražava njihov ukus.
Još ideja za ručak za djecu
Napravite tjedni jelovnik za školski ručak
Ručkovi zdrave smeđe vrećice
Jeftini, zdravi ručkovi za djecu
