Čak i ako vaša novogodišnja odluka nije bila skidanje kilograma, čini se da nam težina i dalje diktira slika tijela i samopoštovanje. Dakle, zašto pokušavamo smršavjeti?
Novo izvješće sa Sveučilišta Southern Methodist pokazuje da je a slika ženskog tijela povezana je s njezinom percepcijom onoga što misli da muškarci više vole. Drugim riječima, ako se ženama kaže da muškarci žele žene s većim tijelom, tada su zadovoljnije svojom težinom.
"U prosjeku, heteroseksualne žene vjeruju da heteroseksualni muškarci žele ultra tanke žene", rekla je Andrea Meltzer, docentica na Odsjeku za psihologiju na sveučilištu. "Slijedom toga, ova studija sugerira da bi intervencije koje mijenjaju žensku percepciju u pogledu želja muškaraca za idealnim veličinama ženskog tijela mogle biti učinkovite u poboljšanju imidža ženskog tijela."
Čak i ako ne radite na postizanju ciljane tjelesne težine, vjerojatno još uvijek imate neku vrstu napora usmjerenu na gubitak ili održavanje težine. Dakle, pitali smo okolo da čujemo zašto žene zapravo pokušavaju skinuti kilograme. Njihovi odgovori…
1. "Želim liječiti svoj PCOS"
Jedna je žena rekla da joj je liječnik htio dati lijekove za liječenje simptoma sindroma policističnih jajnika, ali da je htjela ići prirodnim putem i smršavjeti. Uklonila je mliječne proizvode iz prehrane, koja je obično bogata estrogenom.
“Vidjela sam rezultate u sljedećem menstrualnom ciklusu. Sada sam smršavjela gotovo 20 kilograma u tri mjeseca i tako sam blizu ponovne ovulacije - rekla je.
“Najteže je bilo imati strpljenja ne uzimati lijekove, iznenađujuće. Tako je primamljivo samo liječiti simptome, a ne uzrok ”, rekla je. “Moram se usredotočiti na budućnost: samopouzdanje kad bolje pristajem svojoj odjeći, trudnoća i nošenje trudnoće do termina, izbjegavanje dijabetesa, više energije, bolji san i predvidljiva razdoblja koja me ne iznenađuju i uništavaju te zgodne odjeća!"
2. "Želim spriječiti bolesti"
Jedna je žena rekla da višak kilograma znači povećati rizik od bolesti. "Nema šanse oko toga", rekla je. “Upravo sam prošao zdravstvenu patnju pa znam da ništa nema tako dobar okus kao biti zdrav. Ne moraju svi biti mršavi, ali svi trebaju biti fit. "
3. "Želim postići svoju karijeru"
Tanak možda nije uvjet za posao, ali jedna je žena rekla da će joj to pomoći da se istakne u areni karijere.
“Biti spreman pokazuje ljudima da imate disciplinu. Ljudi će vjerojatnije zaposliti i vjerovati nekome tko se čini odlučnim i discipliniranim ”, rekla je.
Druga se žena složila da je dobar izgled odličan za djevojčinu karijeru i njenu sliku tijela.
"Moja percepcija mog tijela izravno je povezana s mojom razinom samopouzdanja", rekla je. "Biti fit, zdrav i udoban u svojoj odjeći povećava moje samopouzdanje na način koji mi omogućuje da ostavim trajan dojam... neophodna osobina u PR industriji."
4. “Želim da mi odjeća bolje pristaje”
Ponekad su prednosti mršavljenja u tome što izgledate dobro - i osjećate to. "Pokušavam skinuti kilograme jer je mnogo lakše odjenuti se ujutro kad ne moram isprobavati 50 stvari da pronađem jednu stvar koja dobro izgleda", rekla je jedna žena.
5. "Neugodno je nositi [Spanx]"
Druga žena koja je radila u medicini rekla je da obično nosi piling. Kad izađem van i obučem haljinu ili preslatke traperice, ne želim stalno stavljati Spanx ili uvlačiti korzete samo da bih lijepo izgledao. Tako je neugodno nositi ih, a zatim pokušati jesti, a kamoli pokušati ih otkopčati kad morate u kupaonicu - priznala je.
6. “Želim se uklopiti u standardna sjedala”
Jedna se žena prisjetila svog omiljenog ujaka, koji je preminuo u pedesetim godinama zbog pretilosti. Rekla je da želi skinuti kilograme jer se ne želi udebljati i završiti tako da ne može dobiti pomoć. "Želim živjeti, moći ići u Disney World i voziti se, sjediti na stolici na koncertu i biti ugodno", dodala je.
7. “Želim se osjećati živo i kreativno”
Mnoge žene doživljavaju oscilacije u težini, ali jedna mi je žena rekla da je njezina težina varirala od 110 do 150 kilograma nakon što je rodila prvo dijete. "Ono što sam primijetila je da moja težina odražava koliko emocionalne prtljage nosim", rekla je. Kada ima svoju idealnu težinu od 118 do 122 kilograma, ona nosi oko sebe „taman toliko emocionalnih stvari da bude utemeljena, odgovorna osoba. ” Ali kad taj broj pređe 125, "zatrpana sam žaljenjem, tugom, krivnjom i bijesom", rekla je rekao je.
8. "Želim prestati pušiti"
Želite li ukloniti naviku? Počnite vježbati - moglo bi vas odvratiti od paljenja. “Godinu dana pokušavam prestati i ništa ne pomaže. Nijedan trik o kojem sam čitao, ni žvakaća guma, ni flasteri, nisu mi pomogli. Jedino što je pomoglo je vježbanje ”, rekla je jedna žena. “Ako imam cigaretu, vježba mi se tog ili sljedećeg dana pokvari, jednostavno ne mogu pratiti. Također nemam želju ni za pušenjem. Umjesto pušenja, radim nešto aktivno i zaista mi je pomoglo. ”
9. “Želim se kretati”
Jedna mi je blogerica rekla da se udebljala zbog sjedilačkog načina života radeći za stolom. "Imam četiri psa o kojima pišem i aktivni su čopor i nisam ih mogla pratiti", priznala je. Počela je bolje jesti i vježbati, a također je popila više vode i smanjila šećer - to joj je pomoglo da smršavi oko 5 kilograma u manje od dva tjedna.
"Sada mogu hodati sva četiri psa kilometrima bez znoja", rekla je.
Više zdravlja i kondicije
Aplikacije "Debele djevojke" uče djevojčice da mrze svoje tijelo
Što bismo zaista trebali reći prijateljici koja se naziva 'debela'
Kako reći 'volim sebe' i stvarno to mislim
