Nemojte se plašiti paleo dijeta. Radi se o pravoj hrani skuhanoj na jednostavne, ali ukusne načine.
t Početak velike promjene prehrane ili načina života, poput paleo prehrane, može biti više nego pomalo zastrašujući. Za mnoge to zahtijeva potpuni remont ostave, izbacivanje prerađene namirnice i grickalica na koje se obično oslanjamo. No fokus paleoa nije teško napraviti recepte s nepoznatim sastojcima. Mislite na pravu cjelovitu hranu i jednostavne pripravke, pa će vam paleo dijeta biti mnogo manje snažna. Evo sedam sjajnih recepata za jednostavnu paleo večeru za početak.
Chipotle piletina na žaru s limetom
t
t Kuhanje na otvorenoj vatri vrhunsko je iskustvo špiljskog čovjeka. Jednostavna marinada sa svježim okusima može značajno utjecati na krajnji rezultat. Upali roštilj i probaj ovo Chipotle piletina na žaru s limetom za začinjen obrok.
Char Sui (kineska pečena svinjetina)
t
t Kineska hrana ne mora biti puna konzervansa i MSG -a. To je zapravo kuhinja temeljena na svježim namirnicama i brzo skuhanim jelima. Ovaj
Riba na žaru En Papillote
t
t Ništa ne može biti jednostavnije od ribe kuhane u paketu od folije. Stavite ga na malo povrća, pospite začinskim biljem i začinima i praktično se skuha. Ovaj Riba na žaru En Papillote je gotova za 20 minuta.
Odrezak od pistacija s korom
t
t Mljeveni orasi izvrsna su alternativa brašnu i prezlama u mnogim paleo receptima. Osim što dodaju hrskavost i okus, povećavaju i nutritivni količnik. Ovaj Odrezak od pistacija s korom poslužuje se s lakim umakom od pire breskve.
Večera s piletinom od patlidžana u jednoj tavi
t
t To što ste se odlučili za paleo ne znači da su obroci u jednom loncu prošlost. Lexi's Clean Kitchen to dokazuje s ukusom Večera s piletinom od jednog patlidžana recept. Čišćenje je trenutačno.
Piletina s sporim kuhanjem Čile Verde
t 
t Kad se radi o jednostavnoj pripremi, recepti za sporo kuhanje pobjeđuju. Dodajte svoje sastojke, postavite temperaturu i vratite se doma na ukusan obrok. Volimo ovo Piletina s sporim kuhanjem Čile Verde recept od Tasty Yummies.
Kineska rezervna rebra
t 
t Meso možete i prvo prepeći ili ispeći kako bi se dobio odličan okus, prije nego što dodate sastojke u svoj spori štednjak. Isprobajte ove Kineska rezervna rebra za ukusan obrok.
t S ovim lakim i ukusnim receptima u ruci, paleo dijeta se odjednom ipak ne čini tako teškom.
