Često dobivam pohvale o stanju svoje kože unatoč 50+ godina izloženosti okolišu, uključujući izlaganje u laboratorijskim okruženjima i jako sunce u Teksasu dugi niz godina. Ono što nitko ne zna je da je to zahvaljujući kurkumi. Kurkuma se stoljećima koristi u više kultura za smanjenje upale i za druge terapijski korištenja, korijenje se suši i melje u svijetlo narančasti prah, a eterično ulje destilira za uporabu u kozmetici.
Više:20 nebeskih zlatnih eliksira napravljenih od kurkume
Zdravstvene prednosti kurkume
Kurkuma ima svijetložutu do narančastu boju, ovisno o podrijetlu i uvjetima uzgoja. Homeopatske i prirodne web stranice za njegu kose čak promoviraju kurkumu kao alternativni oblik boje za kosu koja posvjetljuje i posvjetljuje vašu kosu. Ovo prirodno bojilo čest je sastojak u tekstilnoj industriji, industriji boja i drugim bojama.
Jedan od najuzbudljivijih razvoja istraživanja kurkume je liječenje raka debelog crijeva kurkuminom (diferuloilmetanom), koji je aktivni sastojak kurkume. Zapravo je
onemogućen rast raka i proliferaciju inhibiranjem signalnih proteina i blokiranjem promicanja tumorskih stanica.Dakle, koja svojstva čine kurkumu dragocjen za kožu na prvom mjestu?
- Kurkuma je antibakterijska, antiseptična i ima protuupalna svojstva.
- Ima snažno antioksidativno djelovanje zbog prisutnosti kurkumina.
- Pasta od kurkume pomaže u kontroli proizvodnje sebuma u masnoj koži, što može pomoći pri pojavi akni.
- Slično kao i lavanda, kurkuma pomaže u zacjeljivanju opeklina i rana potpomažući razvoj novih stanica.
- U većim koncentracijama kurkuma pomaže pri uklanjanju mrtvih stanica kože pilingom.
Više: 20 recepata koji pokazuju zašto je kurkuma svima omiljeni prehrambeni trend
Kako iskoristiti prednosti kurkume
Koristimo kurkumu kao prirodni izvor boje u našim sapunima, uključujući Matičnjak, Coco Mango, Azijska kruška i ljiljan i Tangy Tangerine. Malo mrlje će ipak poslužiti jer previše rezultira zrnastom teksturom. Ako želite piling, lijep je začin dodati u količini, ali kao dodatak boji imajte na umu da "manje je više", a previše bi moglo zaprljati kožu. U svakom slučaju, njegov dodatak slatko je pojačanje protuupalnih i zaštitnih svojstava našeg sapuna.
Ovo su samo neke prednosti, ali kombiniranjem kurkume s drugim hranjivim sastojcima punim enzima, poput sirovog mlijeka ili jogurta, proširujete svoj repertoar i kao masku za kožu i kao noćnu kremu.
Istražite kurkumu sami. To je fascinantno putovanje i vrijedno je vašeg vremena za bolje zdravlje. Eksperimentirajte s kurkumom koristeći jedan od sljedećih recepata za pravu njegu kože na bazi prirode.
Maska za lice
Pomiješajte 1/4 - 1/2 žličice mljevene kurkume s običnim grčkim jogurtom bez okusa. Nanesite na lice laganim pokretima prema gore. Ostavite na mjestu 15 do 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Umjesto jogurta, možete koristiti i gel aloe vere, sok od krastavca ili ulje masline i slatkog badema. Eterično ulje kurkume dat će glatkiji osjećaj kad se umiješa u ove proizvode, a potrebna je samo mala količina.
Noćna krema
Pomiješajte 1/4 - 1/2 žličice s 2 unce naše Krema za lice od kozjeg mlijeka. Dobro promiješajte i umasirajte.
Svrab i upala
Ekcem, psorijaza i osip s otrovnim bršljanom i iritacija imat će koristi od mješavine kurkume s visokomasnim organskim mlijekom ili jogurtom. Lagano zagrijte mlijeko (nemojte kuhati), dodajući nekoliko žličica kurkume kako biste omogućili lijepu infuziju tijekom 20 do 30 minuta. Lokalno nanesite na nadraženu kožu i ostavite da se osuši. Bit ćete zapanjeni.
Više:Dodajte kurkumu u sve ove namirnice i postanite superjunak vlastitog života
