Nikada nisam siguran kakvu ću reakciju dobiti kad nekome kažem da imam depresija. Zajedničko se može sažeti u jednu riječ: nepovjerljiv. To je onaj pogled koji mi upućuju, kao da čekaju udarac. Jedna je osoba čak rekla: "Vas su depresivni? Kako možete biti depresivni? Tako ste zajedno... "
Ovo je teret visokofunkcionalne depresije, a nas je puno. Značajan postotak ljudi jednostavno neće vjerovati da imamo bolest jer se ne uklapamo u njihove uredne male lude kutije u obliku osobe.
Ali evo sljedeće: Te kutije dolaze u svim oblicima i veličinama. Na isti način svi tipovi ljudi - bez obzira na podrijetlo, kulturu i obrazovanje - mogu patiti od dijabetesa, nedovoljno aktivne štitnjače, raka i demencije, svi su podložni mentalnim bolestima.
Više: Korištenje pripovijedanja za okončanje stigme mentalnih bolesti
(Oprostite ako iznosim očito. Ako mislite tako, čestitamo! Prosvijetljeniji ste od velikog broja svojih bližnjih.)
Suluda je predodžba da ljudi s depresijom nisu sposobni postići ništa drugo osim jednog dana u okomitom položaju na sofi. Nemojte me krivo shvatiti. U mom životu bilo je mnogo sofa dana izazvanih depresijom. Ali bilo je i mnogo nevjerojatnih dana kada sam srušio svoje ciljeve i nabio tu medalju i iznenadio se vlastitom upornošću.
Na neki način sam ja kriv što je moja psihička bolest tako dugo prolazila nezapaženo. Kao tip A, vrhunski perfekcionist, pokazivanje bilo kome bilo kakve slabosti nikada nije bilo opcija. Nisam ni znala da bi održavanje ovoga doprinijelo mojoj duševnoj bolesti zdravlje i u konačnici dovesti do masovnog sloma. Naravno, čekao sam dok ne dobijem dvije diplome i dobar posao prije nego što sam si dozvolio da se slomim jer, dobro, tip A.
Tek sam posljednjih godina naučila prihvatiti svoju bolest, otvoreno govoriti o njoj i pokušati se obrazovati mentalno zdravlje, da sam shvatio da moj tip osobnosti zapravo može imati veze s mojom bolešću. Uvijek je važno zapamtiti da su, unatoč svim studijama i teorijama i knjigama, znanstvenici prilično zbunjeni mentalnim bolestima. Ostaje mnogo, mnogo više nepoznanica nego izvjesnosti. Rekavši to, sve je više vrlo uvjerljivih dokaza da su određene vrste ljudi sklonije mentalnim bolestima od drugih.
Više: Kate Middleton rijetko se pojavljuje u videu kako bi otvorila temu o mentalnom zdravlju
Ni na jednom ispitu u srednjoj školi nisam pao ispod B. Prvi vikend posao dobio sam s 12 godina i radio sam cijelu školu i fakultet. Imam dvije diplome i četiri godine vodim vlastiti posao. Gotovo sve što zamislim, i postignem. Ne hvalim se. To su činjenice. Realnost-stvari koje su doista važne-prilično je daleko od savršenog dojma koji možete dobiti iz svega ovoga. U raznim trenucima, kroz sve te godine dok sam polagao ispite i pakirao diplome, bio sam očajnički, zgužvan nered. Teško sam ujutro ustao iz kreveta i na bilo kojoj razini komunicirao s drugim ljudskim bićima. Bio sam u dubini očaja.
No vanjskom svijetu razbijao sam sve svoje ciljeve, a zatim i neke. Pa kako mogu tvrditi da sam bio bolestan? Ne samo bolestan - mentalno bolestan. Zato što ludi ljudi ne mogu vrijedno učiti, zadržavati poslove i pokretati posao, zar ne?
Pogrešno. Sve to možemo učiniti, pa još nešto, a upravo taj tip osobnosti najčešće pati od depresije, smatra psihijatar Tim Cantopher. U svojoj knjizi Depresivna bolest: Prokletstvo jakih, kaže da je, češće nego ne, osoba koja ima slom "posljednja osoba za koju biste očekivali da će imati slom". On također piše da svatko tko ima mentalnu bolest "griješi misleći da ste slabi i da se trebate sramiti što ste oboljeli od ove bolesti" jer “Yimaš ga jer si prejak.”
Cantopher vjeruje da su najjači ljudi koji pate od depresije. "Dajte niz stresa nekome tko je slab, ciničan ili lijen i brzo će odustati, tako da nikada neće biti dovoljno pod stresom da se razboli", piše on. "S druge strane, jaka osoba će reagirati na ove pritiske pokušavajući ih prevladati." Drugim riječima, stalno se tjera na to više, postići više, biti taj visoko funkcionirajući pojedinac, jer ništa nije gore od razočaranja (bilo njega samog ili drugi).
Vrijeme je da prestanemo pokušavati natjerati ljude s mentalnim bolestima da se uklope u kalup. Ili, možda, smatrajte da je kalup puno drugačiji od onoga što smo mislili.
Prvotno objavljeno u lipnju 2016. Ažurirano u rujnu 2017.
