Ja sam, kao što sam sigurna mnoge od vas dame, slučajno zaspala u grudnjaku i požalila. Aktivno spavam, pa čaše grudnjaka obično završe na pola leđa, a žica mi zabija kožu. Sve u svemu, to nije nešto što sam ikada namjerno pokušao učiniti... do sada.
Više: Što je uzrokovalo ovu ženu da ima menstruaciju 5 bogomdanih godina
Iako nije bilo mnogo značajnih studija o učincima spavanja u grudnjaku, bilo ih je nekoliko o učincima jednostavnog nošenja grudnjaka s vremenom. Jedno 15-godišnje istraživanje provedeno na jednom francuskom sveučilištu pokazalo je da prečesto nošenje grudnjaka zapravo može pridonose opuštanju dojke, ali su također zaključili da su geni vjerojatno igrali veću ulogu od grudnjaka (ili njihovog nedostatka). U međuvremenu, još jedno istraživanje koje je proveo Gallo Institute of Zdravlje i Nutrition otkrili su da je 38 posto od 120 njihovih dobrovoljaca nosilo grudnjak u krevetu jer i dalje vjeruju da pomaže
spriječiti opuštanje. Kako se ispostavilo, niti nositi grudnjak niti ga ne nositi glavni krivac propadanja grudi.Ali nakon čitanja o prednosti i nedostaci spavanja u grudnjaku, jasno je da porota još uvijek nije odlučila je li to za vas dobro ili loše. Stoga sam odlučio i sam razgovarati s nekim stručnjacima na tom području kako bih provjerio mogu li me dodatno prosvijetliti.
Fiona Abrams, stručnjakinja za grudnjake pri pokretanju donjeg rublja Brayola rekao je, “One žene koje su blagoslovljene većim grudi shvatiti da spavanje i ležanje općenito mogu biti prilično bolni. Skidanje grudnjaka može biti nevjerojatno prvih pet minuta, ali onda taj osjećaj nestane. Lagana podrška djevojkama može vam pomoći da se osjećate ugodnije u krevetu. ”
Više: Trebate li zaista različite kreme za sunčanje za svoje tijelo i lice?
Međutim, drugi vjeruju da negativnost nadmašuje koristi. Dr. Wendie Trudow rekla je da nošenje grudnjaka preko noći može iritirati vašu kožu. "Ako postoji ožičenje ili ako je grudnjak pretijesan, može prekinuti cirkulaciju, oštetiti limfnu drenažu i dovesti do upale."
Iako se nisu složili u svim točkama, i Abrams i Trudow rekli su da će žene s većim grudima imati najviše koristi od nošenja grudnjaka noću. Budući da imam grudi B-cup, nisam bila sigurna što ću steći iskustvom, ali ipak sam odlučila pokušati. Nikad ne znaš dok ne pokušaš, zar ne?
Potrebno je malo navikavanja…
Budući da su stručnjaci postigli konsenzus da je uklanjanje grudnjaka bez žica najbolji način, otišao sam s novim sportskim grudnjakom koji sam namjeravao provaliti. Padanje na spavati Bilo je dovoljno jednostavno, ali na pola noći probudio sam se i otkrio da je grudnjak gotovo izradio 360 na tijelu. Bio sam iskreno iznenađen, jer mi je stajao prilično tijesno kad sam ga stavio, ali kao što sam gore spomenuo, ja sam noćni bacač pa pretpostavljam da se nije dopao mojem ludom krevetu. Do jutra sam već bio tako spreman za dan bez grudnjaka.
Nakon nekoliko dana…
Moje djevojke su se nekako udobno držale držane danju i noću. Zapravo, primijetila sam kad sam promijenila svoj noćni grudnjak (sportski grudnjak) u svoj dnevni grudnjak (push-up grudnjak), moje su grudi bile ne sretni što su se iznenada oslobodili svog kaveza za podršku i, ne, nisu izgledali nimalo življe nego što su bili prije eksperimenta.
Na kraju…
Na kraju sam sa sportskog grudnjaka koji se hvata za rebra prešao na mekši bralet. Osjećao sam se kao da me cijelu noć nježno povijaju, što mi nije nimalo smetalo. Do kraja tjedna moje su grudi izgledale pomalo življe nakon što su mi bile na nogama 24 sata dnevno. Prve noći kad sam prestala spavati u grudnjaku, sljedećeg sam jutra primijetila neku opuštenost. Placebo efekt? Tko zna.
Više: Možda riskirate izgaranje mnogo prije oznake od 40 sati
Ipak, vjerojatno neću na kraju nastaviti svoju naviku spavanja u grudnjaku. Jednostavno se ne mogu ukrcati sa svim ludim uzorcima koje grudnjaci ujutro ostavljaju na grudima. Jednog dana moj je zaručnik pomislio da sam preko noći razvio rijedak osip. Vidim kako bi to moglo biti ozbiljno udobnost ženama s nezgrapnijim grudima (poznatim i kao veće). Sumnjam da ću ikada biti tako obdaren pa će se moje grudi morati nositi s time da budu slobodne. Nadajmo se da se jednog dana neće pobuniti i na kraju će migrirati predaleko od kuće (aka mi pazuha).
