8 veganskih grickalica s lakoćom za nošenje-SheKnows

Bilo da se radi o popodnevnim obavezama po gradu ili na izletima, čuvajući vašu torbu zdravom vegan zalogaji su ključni za ostanak energije i osiguravanje zdrave veganske hrane za vrijeme putovanja. Evo 8 lakih za nošenje veganska putovanja grickalice koje možete ponijeti sa sobom na put ili na nebo.

Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila kremasti curry od brokule koji ćete ponoviti ove jeseni

Bilo da se radi o popodnevnim obavezama po gradu ili na izletima, čuvajući vašu torbu zdravom veganske grickalice je ključan za ostanak energije i osiguravanje zdrave veganske hrane za jelo dok ste na putu. Donosimo vam 8 veganskih zalogaja koje možete lako ponijeti sa sobom na put ili na nebo.

8 Veganski zalogaji prilagođeni putovanjima

1. Graham sendviči s maslacem od oraha

Namažite svoj omiljeni maslac od oraha između dva veganska graham krekera i dobit ćete užitak između obroka.

2. Pečeni tortilja čips

Svakako možete kupiti veganski čips za užinu, ali imamo bolju ideju: napravite ih Slatki i začinjeni čips od tortilje

i držite ih pri ruci za užinu u bilo koje vrijeme. Za sigurno nošenje jednostavno ih stavite u mali hermetički zatvoreni spremnik.

3. Veganske prehrambene pločice

Clif Bars, Luna Bars i NuGo Bars prikladno su pakirani za jelo u pokretu. Ako više volite domaće zalogaje, zagrijte ih Veganske voćne pločice od zobenih pahuljica (svaku šipku zamotajte u plastičnu foliju za pakiranje).

4. Veganski jogurt i granola

Uzmite posudu od 6 do 8 unci jogurta bez mliječnih proizvoda i napunite malu vrećicu skromnom šakom veganske granole-ne zaboravite žlicu!

5. Zobena kaša

Stavite mali paket omiljenih instant zobenih pahuljica u vrećicu za pripremu s toplom vodom u trgovini, u avionu ili u hotelu. Također možete staviti zaostale kuhane zobene pahuljice ili druge vruće žitarice u malu hermetički zatvorenu posudu i uzeti gotove. Evo jedne od naših omiljenih zobenih pahuljica Recepti: Veganska zobena kaša od jabuka.

Sojino mlijeko dolazi prikladno pakirano u pojedinačne posude za posluživanje koje čak ne treba hladiti. Uparite sojino mlijeko s nekoliko ovih Veganski kolačići od badema.

7. Svježe povrće

Napunite vrećicu za užinu dječjom mrkvom, rotkvicama i narezanim celerom ili drugim povrćem za niskokalorični zalogaj koji možete pojesti bez skretanja očiju s ceste.

8. Orašasti plodovi i suho voće

Trail mix daje se kao zdrava veganska grickalica. Pomiješajte svoje omiljene orahe i suho voće te ih pakirajte u vrećice za užinu (da ne biste na kraju pojeli previše dobrih stvari).

6 savjeta za rast vaše veganske obitelji
4 savjeta o načinu života protiv starenja
7 savjeta o dijeti prilagođenim veganima od Kathy Freston