Pečeni sendvič s povrćem i povrćem - SheKnows

Ručak zasigurno može dosaditi s istim starim sendvičem iz dana u dan, pa smo se okrenuli povrću, salati i stručnjaci za sendviče u Tossedu za nekoliko nadahnutih veganskih recepata kako bi naš podnevni obrok učinili ukusnim nastojati. U ovim ukusnim sendvič opcijama možete uživati ​​i u obliku salate ako režete ugljikohidrate kako biste smršavili tijekom ljeta.
Ručak zasigurno može dosaditi s istim starim sendvičem iz dana u dan, pa smo se obratili stručnjacima za povrće, salate i sendviče u Bačeno za nekoliko nadahnutih veganskih recepata koji će naš podnevni obrok učiniti zalogajem. U ovim ukusnim sendvič opcijama možete uživati ​​i u obliku salate ako režete ugljikohidrate kako biste smršavili tijekom ljeta.

Povezana priča. Poslušajte nas - najnoviji recept za juhu Marthe Stewart zapravo je savršen za vruće ljetne dane

Pečeni vegetarijanski panini

Ovo je naša izvedba pečenog veggie paninija u Tossedu.

Služi 1

Sastojci:

t
• 1 portabello gljiva

t

• 1/2 luka, narezanog

t

• 1/2 crvene paprike, sjemenke, narezane na kockice

t

• Ulje

t

• 1 baget, vodoravno prerezan na pola

t

• Šaka rikule

t

• Veganski sir po vašem izboru

t

• Balzamični vinaigrette

Upute:

t
1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F.

t

2. Gljive, luk i paprike prelijte uljem i stavite na lim za pečenje. Pecite, povremeno miješajući, dok povrće lagano ne porumeni.

t

3. Premažite prerezane strane polovica bageta uljem i povrćem na hrpu na donjoj polovici. Prelijte vinaigretom i gornju polovicu baguettea stavite na rikulu.

t

4. Prerežite na pola i poslužite.

Druge veganske ideje za sendviče:

Tofu obloga: Nestle tofu, mrkva, šećerni grašak, shiitake gljive i romska srca u omotu vašeg po izboru, ili u zdjelu prelijte sastojke za punjenje s mladim špinatom i prelijte sezamom od meda zavoj.

DYO (Dizajnirajte sami): Budući da je raznolikost začin života, jednostavno pomiješajte i uskladite ukusne sastojke koje imate pri ruci. Evo nekih veganskih sastojaka koji se mogu upotrijebiti za sendvič ili salatu: špinat, rajčice sušene na suncu, suhe brusnice, jabuke, paprika, krastavci, banana paprika i bademi. Možete ih jesti obične, preliti preljevom po vašem izboru ili samo dodati malo svježe iscijeđenog soka od limuna za osvježavajući okus.

Još ukusnije veganski recepti za sendviče!