Joanna Hawley, stručnjakinja za SheKnows i kreatorica Jojotastic -a, dijeli svoje savjete kako bi vam dan započeo desnom nogom.
t Iako nisam baš čista i vesela ujutro, mogu se složiti da je ono što ujutro prvo učinite izuzetno važno. Ono što radite tih sat vremena u danu određuje raspoloženje vašeg dana. Evo kako ja o tome razmišljam: Zamislite da se probudite prvog dana odmora... sada pokušajte smisliti način da to uvrstite u svoju dnevnu rutinu.
Neka sjedne e -pošta
t Nekad sam odmah provjeravao svoju pristiglu poštu čim me probudio alarm, ali to je samo dovelo do osjećaja žurbe i stresa kada sam vidio e-poštu vezanu za posao. Sada, umjesto da listam po pristigloj pošti, dobro se mažim prije nego što skočim iz kreveta.
t
Izvedi psa u šetnju
t Volim započeti dan šetnjom po susjedstvu sa svojim psom, Noodleom. Ima nešto u jutarnjim satima na svježem zraku što me energizira.
Imajte rutinu
t Ja sam stvorenje navike i često kasnim. Jednostavna jutarnja rutina sprječava me u osjećaju žurbe i postavlja me da ostanem na putu do kraja dana.
Uzmi čašu vode
t Ohlađena voda (meni se sviđa moja s listićima mente) izvrstan je način da započnete dan osjećajući se osvježeno i okrepljeno.
t 
tOtkrivanje podataka: Ovaj je post dio suradnje s Bezbrižan i ona zna.
tFotografija: DianaRui, iStock/ 360/ Getty Images
