Nisam velika jutarnja osoba. Obično se probudim nadajući se da su mi vile za doručak došle u kuhinju i čarobno mi pripremile obrok. Nažalost, to se nikada nije dogodilo, pa sam prisiljen sebi pripremiti doručak.
Povezana priča. Pita od bobica Padme Lakshmi udvostručuje se kao slatka poslastica i ukusan doručak
Tu dolazi do izražaja ovaj strašan proteinski šejk. Možete ga napraviti za samo 5 minuta i ponijeti ga sa sobom na posao. Ili biste mogli uspjeti, uvući se u krevet i pijuckati dok ne budete prisiljeni ustati i otići na posao.
To je 100 posto vaš izbor.
Recept za proteinski šejk od čokolade i kave za doručak
Napunite šejk za doručak proteinima i malo kofeina. Ovo je najbolji način za početak dana.
Služi 1
Ukupno vrijeme: 5 minuta
Sastojci:
- 2 šalice čokoladnog bademovog mlijeka
- 1 šalica leda
- 1 mjerica proteina u prahu vanilije
- 1 žličica espresso praha
Upute:
- U blender dodajte sve sastojke i miksajte dok ne dobijete gustu i kremastu teksturu.
Više recepata upakiranih u proteine
Proteinski šejk od Piña colade
3 načina korištenja proteinskog praha
Proteinski muffini od bobičastog voća
