Rak dojke je toliko uobičajeno, šanse su da poznajete više ljudi na koje je ovo stanje utjecalo. Zapravo, prema Američko udruženje za borbu protiv raka, to je the Najčešći tip raka koji pogađa Amerikanke, a 1 od 8 žena razvilo se tijekom života. No, zahvaljujući novoj studiji, sada smo svjesni male i jednostavne promjene koja bi mogla smanjiti naš rizik.
Više: Žene koje se rano probude rjeđe će razviti depresiju
Prema istraživanju Nacionalnog instituta za istraživanje raka objavljenom u bioRxiv žene koje se rano probude imaju manju vjerojatnost da dobiju rak dojke. Zapravo, njihov se rizik smanjuje do 48 posto.
Za tu su studiju istraživači analizirali podatke o više od 180.000 žena koje su sami prijavili. Otkrili su da je 1 od svakih 100 žena koje su sebe smatrale "jutarnjom osobom" razvila dojke raka, dok su oni koji su sebe smatrali "večernjim ljudima" obolijevali od raka dojke dvostruko brže (2 od svakog 100).
Dr. Rebecca Richmond, istraživačica u programu Integrative Cancer Epidemiology Program za istraživanje raka u Velikoj Britaniji i Jedinica za integrativnu epidemiologiju MRC -a na Sveučilištu u Bristolu, objasnili su osnovu za studiju u
izjava: “Korištenje genetskih varijanti povezanih s preferencijama ljudi za jutro ili večer, trajanje sna i nesanicu, što su prethodno identificirala tri Nedavna istraživanja udruživanja genoma na cijelom UK Biobank istraživala su imaju li ove osobine sna uzročni doprinos riziku od razvoja raka dojke. ”I dok je Richmond napomenuo da ovi nalazi imaju potencijalne posljedice na politiku za utjecaj na navike spavanja opće populacije, što bi zauzvrat moglo poboljšati zdravlje i smanjiti rizik od raka dojke među ženama, ona i ostatak tima brzo su istaknuli da mnogi čimbenici određuju rizik pojedinca od razvoja raka dojke i da ti brojevi nisu apsolutna.
"Spavanje će vjerojatno biti važan faktor rizika za rak dojke, ali nije toliko veliko kao drugi dobro utvrđeni čimbenici rizika poput BMI-a ili alkohola", rekao je Richmond.
Više: Jednostavna stvar koju možete učiniti kako biste bolje spavali večeras
Kao takva, bit će potrebna dodatna i temeljitija istraživanja, ali to bi mogao biti dobar razlog da prestanete pritiskati tu tipku za odgodu i započnete dan ranije.
