Odrastanje na Floridi vjerojatno nije bila najbolja stvar za moj sajam koža. Imate ludu želju biti preplanuli poput svojih prijatelja? Definitivno nije najbolja stvar!
Svakodnevno pjeskarenje dječjeg ulja jodom bio je ritual. Kad bih bio u mogućnosti, razbacio bih havajsko ulje za tamno tamnjenje za sunčanje ili - vrhunski - Bain de Soleil Orange Gelée!
Pokušao sam biti bilo što osim pastozno bijele, ali jedina druga boja moje kože bila je crvena-kao u crvenoj "spaljenoj do svježini". Moja je majka godinama uzgajala aloju u dvorištu i držala ogromne količine octa za neizbježno “natapanje octa s hladnom vodom” u kadi.
Moj prvi pravi dermatološki posjet dogodio se dok sam živio na Srednjem zapadu oko 1987. godine. Na pitanje koliko sam opeklina od sunca - sa ili bez mjehura - doživio, osoblje je pomislilo da jesam u šali kad sam odgovorio: "Previše za pamćenje." Mogao bih, međutim, suziti trovanje suncem - tri, ja razmišljati.
Nije bilo iznenađenje kada mi je dijagnosticirana aktinična keratoza na licu, rukama i nogama.
Prema Zaklada za rak kože, „Aktinična keratoza, poznata i kao solarna keratoza, ljuskava je ili ljuskasta izraslina (lezija)... Ako imate aktinične keratoze, to ukazuje da ste pretrpjeli oštećenje od sunca i mogli biste razviti bilo koju vrstu raka kože - ne samo pločaste stanice karcinom."
Budući da sam marljivo pregledavao cijelo tijelo godišnje, moj prvi karcinom bazalnih stanica uklonjen je u istoj ordinaciji dvije godine kasnije. Od tada sam uklonio više karcinoma, uglavnom Mohsovom operacijom. Mohs (nazvan po dr. Fredericku Mohsu) ima 98 posto ili višu stopu uspjeha za uklanjanje karcinoma bazalnih stanica i karcinoma pločastih stanica, a pritom štedi što više zdravog tkiva.
Danas postoji sve od odjeće do sprava koje vas štite od sunca. Ipak, u a studija objavljena prošle su godine dokazi ukazivali da ponašanje koje traži UV zračenje (tj. tamnjenje) ima značajke ovisnosti-i da je u porastu.
Ovo nikoga ne bi trebalo šokirati. Tko ne okreće lice prema suncu nakon dana kiše ili zimske tame? To osjeća dobro.
Pa što sad?
Evo nekoliko savjeta kako se zaštititi od opasnosti prekomjerne izloženosti UV svjetlu i - moguće - raka kože.
- Ostanite u hladu od 10 do 16 sati. Ako tijekom tog vremena trebate biti vani, pokrijte se - to uključuje nošenje šešira i sunčanih naočala.
- Izbjegavajte UV solarije. Ovo stvarno nije pametno.
- Nanesite najmanje 2 žlice širokog spektra (UVA/UVB) sa zaštitnim faktorom 15 ili većim, 30 minuta prije izlaska van. Ponovno nanosite svaka dva sata ili odmah nakon kupanja ili znojenja. Samo zapamtite: dva/dva (dvije žlice svaka dva sata).
- Svake godine ili ranije, ako primijetite promjene na ili na koži, odradite stručni pregled kože.
