Taman za blagdane: novi dokazi pokazuju da je crvena vino je dobro za žene na način na koji prije nismo bili svjesni - što znači da možete uživati u svakom gutljaju tog ukusnog Malbeca ili Cab Sauva dok ovogodišnje obilazite koktele. Prirodni spoj koji se naziva resveratrol u kožici grožđa i u crnom vinu može pomoći u ispravljanju hormona neravnoteže u žena s endokrinim poremećajima i smanjuju rizik od razvoja dijabetesa, prema a studija Objavljeno u Časopis za kliničku endokrinologiju i metabolizam.
Više:Zašto je smrtnost od raka dojke pala u SAD -u za 42 posto
Studija je ispitala 30 žena sa sindromom policističnih jajnika, hormonskim poremećajem koji utječe 5 milijuna žene u SAD -u, ili 1 u 10 žene u reproduktivnoj dobi, ali je notorno teško uhvatiti (manje od 50 posto dijagnosticirani slučajevi). PCOS uključuje ženske jajnike ili nadbubrežne žlijezde koje prekomjerno proizvode muške hormone, što rezultira cistama koje mogu uzrokovati neplodnost, dijabetes i bolesti srca. Strašno!
Evo gdje dolazi crno vino: Sadrži resveratrol, antioksidans koji se nalazi u mnogim biljkama i pomaže biljci da preživi izazivajući protuupalni odgovor i štiteći od prijetnji poput stresa, ozljeda, infekcija ili gljivica. Istraživači su nekim ženama davali 1500 miligrama resveratrola dnevno, testirali njihovu razinu hormona nakon tri mjeseca i otkrili su da su oni koji su uzimali suplement imali smanjenje razine testosterona za 23,1 posto, dok je kontrolna skupina koja je uzimala placebo imao je povećati u testosteronu. Sudionici koji su uzimali resveratrol također su imali niže faktore rizika od dijabetesa na kraju studije.
Više:Kozmetički proizvodi koji se prodaju crnim ženama mogu sadržavati više otrovnih kemikalija
Definitivno sjajna vijest za žene koje znaju da imaju PCOS i potencijalno one koje ne znaju da su u opasnosti. "Ovaj dodatak prehrani može pomoći u ublažavanju hormonske neravnoteže koja je jedna od središnjih značajki PCOS -a", rekao je koautor studije Antoni J. Duleba, dr. Kalifornijskog sveučilišta u San Diegu. "Nalazi ukazuju na to da resveratrol može poboljšati sposobnost tijela da koristi inzulin i potencijalno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa." Već znate da crno vino može pomoći kod visokog krvnog tlaka, zaštiti svoje srce i potaknuti dug život - sada na popis možete dodati njegovu sposobnost ispravljanja potencijalnih hormonskih neravnoteža.
