Ove smrznute poslastice mogu se činiti dekadentnima, ali zapravo su prepune hranjivih sastojaka.
Ako u kući postoji izbirljiv jedec, neće ni pomisliti da zajedno jedu svježe banane i avokado, jer su banane prerušene u čokoladu, dok se avokado, vrlo blagog okusa, kombinira s bademom mlijeko.
Avokado je nevjerojatno bogat vitaminima i mineralima i ima nulti kolesterol. Zbog ovih visokih nutritivnih vrijednosti smatra se superhranom. S druge strane, banana je također snažna snaga vitamina i minerala, osobito kalija i vlakana koji pomažu u regulaciji probave.
Dakle, zalogaj ovih smrznutih plodova ne samo da osvježava, već i opskrbljuje naše tijelo nevjerojatnom količinom vitamina i minerala.
Recept za čokoladno-avokado pops
Ne samo da su ove smrznute paprike s avokadom i čokoladom od banane lijepo slojevite, već su i ukusne i bogat izvor vitamina i minerala.
Prinosi 6
Vrijeme pripreme: 10 minuta | Vrijeme neaktivnosti: 7 sati ili više | Ukupno vrijeme: 7 sati 10 minuta
Sastojci:
- 1 zrela banana, oguljena
- 2 žlice zaslađene čokolade u prahu
- 2 šalice bademovog mlijeka, podijeljeno
- 1 zreli avokado, oguljen
Upute:
- U blenderu pomiješajte bananu, 1 šalicu bademovog mlijeka i čokoladu te miksajte dok ne postane glatko. Ulijte do pola u kalupe za piće i zamrznite ih 2 sata.
- Nakon što ste isprali miješalicu, pomiješajte avokado i preostalo bademovo mlijeko te miksajte dok ne postane glatko. Ulijte u kalupe za pop i dodajte vrhove ili štapiće. Zamrznite 5 sati ili dok ne postanu tvrdi.
Još smrznutog voća
Minty dinja iskače
Jednostavne sladoled od peasy voća i jogurta
Popije se piće od svježeg voća
