Začinjeni hamburgeri od fajite od piletine sadrže malo ugljikohidrata i puni su povrća-SheKnows

instagram viewer

Ako ste poput mene, donošenje jednostavne odluke o tome što ćete večerati može biti prilično teško. Ponekad želite dvije stvari odjednom, a izbor je sve samo ne jednostavan. Ovaj recept pruža vam najbolje od oba svijeta jer vam omogućuje da uživate u sočnom hamburgeru dok zadovoljavate tu želju za meksičkom hranom. U ovom slučaju, fajitas.

martha stewart
Povezana priča. Martha Stewart's Riff On Rice Krispies Treats totalna je nadogradnja klasike
fajita hamburger
Slika: Brandi Bidot/SheKnows

Ja sam u ovom receptu koristila mljevenu piletinu i kombinirala je s ukusnim začinima fajita, začinskim čilijem u prahu i kimom. Za dodatni okus odlučio sam pirjati fajita povrće i poslužiti ih kao preljev na ovim ukusnim hamburgerima. A kako bi stvari bile bez unosa ugljikohidrata i glutena, poslužuju se u obliku omota od zelene salate.

fajita hamburger
Slika: Brandi Bidot/SheKnows

Recept za začinjene pileće hamburgere od fajite

Služi 4

Vrijeme pripreme: 15 minuta | Vrijeme kuhanja: 15 minuta | Ukupno vrijeme: 30 minuta

Sastojci:

Za povrće

  • 1 žlica maslinovog ulja
  • click fraud protection
  • 1 velika crvena paprika
  • 1 srednji slatki luk
  • 1/2 manjeg crnog luka
  • 1 žličica kima
  • 1/4 žličice čilija u prahu

Za hamburgere

  • 1 kilogram mljevenih pilećih prsa
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 začin fajita za omotnicu
  • 1 žličica češnjaka u prahu
  • 1 limeta, iscijeđena
  • Sol i papar
  • Listovi romske salate

Preljevi

  • Kiselo vrhnje
  • Usitnjena mješavina cheddar sira
  • Rajčica narezana na kockice
  • Kriške Jalapeña
  • Svježi cilantro

Upute:

  1. Zagrijte tavu na srednjoj vatri.
  2. Dodajte ulje, povrće i začine te kuhajte 5 minuta ili dok povrće ne omekša.
  3. U zdjeli pomiješajte sastojke za hamburgere i dobro promiješajte.
  4. Zagrijte grill tavu na srednjoj vatri, pa u tavu dodajte hamburgere.
  5. Svaki roštilj pecite 4 - 5 minuta sa svake strane ili dok sokovi ne postanu bistri.
  6. Na tanjur složite nekoliko svježih listova romaine.
  7. Dodajte hamburger na žaru, a po želji prelijte pirjanim fajitinim povrćem, vrhnjem, sirom, rajčicama narezanim na kockice, jalapeños i cilantro. Najbolje poslužiti toplo.
Petak bez glutena
Slika: SheKnows

Još recepata za hamburgere

22 hamburgera koji nisu napravljeni od govedine
Vrhunski hamburger za doručak
Cheesburger od slanine s maslacem od kikirikija-Sriracha kečap