Trčanje više nije vaša jedina mogućnost kada je riječ o traci za trčanje. Postoji novi način za vježbanje na traci za trčanje, a puno je zabavnije ako nas pitate. Donosimo vam: ples na traci za trčanje.
Povezana priča. 10 najboljih funkcionalnih vježbi za vježbanje cijelog tijela
Pogledajte ovo: Ovaj čovjek pleše kroz vježbanje na traci za trčanje u lokalnoj teretani. Možemo samo zamisliti reakciju njegovih kolega posjetitelja teretane! Ali, hej, ovaj tip ima pravi stav - neka vam vježba bude zabavna i više vam se ne čini da vježbate.
Upoznajte Marcusa Dorseyja:
Čekaj... ima još
I drugi mijenjaju način na koji trče!
Ovi srednjoškolci zasigurno su krenuli:
Salsa pleše na traci za trčanje:
Ples na traci za slobodni stil:
Vaša ne baš normalna aerobna rutina:
I na kraju, ostavljamo vam ovu plesno-aerobnu rutinu:
Recite nam: Što mislite o plesu na traci za trčanje? Podijelite u komentarima ispod!
Više o vježbama
15 vježbi koje možete odraditi za 10 minuta
7 vježbi za trčanje koje možete izvoditi na ljuljački
Moje osnažujuće iskustvo s stand up paddleboard jogom
