Uključite svoje povrće u skriveni obrok koji će se svidjeti djeci. Ovi špageti s pestom od brokule i bosiljka uzimaju tradicionalni umak i pune ga svim hranjivim tvarima koje inače moramo podmititi da pojedu.
Djeca vole svoje špagete. No, imate li problema navesti ih da pojedu dnevnu količinu povrća? Ovaj recept za špagete s pestom od brokule i bosiljka riješit će vaše probleme s povrćem, a moći će pojesti i svoje voljene špagete.
Ovaj recept prilagođen djeci jednostavan je za napraviti i traje manje od 20 minuta od početka do kraja. Razgovarajte o udobnoj hrani napravljenoj u trenu. Puštajući rezance da se kuhaju, sve stavite u kuhaču i pustite da djeluje.
Dobar tek.
Brz i jednostavan recept za špagete s pestom od brokule i bosiljka
Služi 4-6
Sastojci:
- 12 unci špageta
- 2 šalice cvjetova brokule
- 1/2 žličice mljevenog češnjaka
- 1/2 šalice isjeckanog parmezana, plus dodatno za preljev
- 1/2 žličice soli
- 2 žlice isjeckanih badema
- 5 listova bosiljka
- 1/4 šalice plus 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Upute:
- U velikom loncu zakuhajte vodu. Dodajte rezance od špageta i kuhajte prema uputama na pakiranju.
- U kuhaču za kuhanje dodajte ostale sastojke. Miješajte dok ne dobijete glatku konzistenciju. Izvaditi i preliti ocijeđenim rezancima.
- Tanjur, a na vrh isjeckani parmezan.
Još recepata za pesto
Pesto kruh s češnjakom na žaru
Pesto pileći penne
Punjena piletina s pestom i kozjim sirom
