Domaća granola od kokosovog ulja daje vašem jogurtu obilno hrskanje - SheKnows

Ima nešto tako ukusno u domaćoj granoli. Vrlo je jednostavno za napraviti i dio je cijene koju biste platili u trgovini. Osim toga, možete umiješati suho voće ili orahe koje volite.

Povezana priča. Sirna tjestenina Marthe Stewart mogla bi zapravo natjerati vašu djecu da jedu njihovo povrće

U ovoj sam granoli umiješao malo suhih brusnica, suhih marelica i suhih šljiva. Znam da si misliš: "Hm... prenijet ću šljive." Slušajte, znam da imaju lošeg predstavnika, ali suhe šljive su ukusne i svakako biste ih trebali isprobati. Osim toga, dobre su za vas i svi bismo trebali voljeti stvari koje su dobre za nas.

Recept za zdjele od jogurta od granole s kokosovim uljem

Služi 4

Vrijeme pripreme: 10 minuta | Vrijeme kuhanja: 10 minuta | Ukupno vrijeme: 20 minuta

Sastojci:

Za granolu

• 3 šalice valjanog zobi
• 1 šalica oraha, nasjeckanih
• 1/3 šalice kokosovog palminog šećera
• 2 žlice chia sjemenki
• 2 žlice lanenog sjemena
• 3 žlice kokosovog ulja, otopljeno
• 3 žlice meda
• 3 žlice javorovog sirupa
click fraud protection
• 1/2 žličice paste od zrna vanilije
• 1/4 šalice suhih brusnica
• 1/4 šalice nasjeckanih suhih marelica
• 1/4 šalice nasjeckanih šljiva

Za parfe od jogurta

• Pripremljena granola od kokosovog ulja
• 2 šalice grčkog jogurta od vanilije
• Šećer od cimeta (po izboru)

Upute:

Za granolu

1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva F i obložite lim za pečenje obrubljen papirom za pečenje.
2. U veliku zdjelu dodajte zob, nasjeckane orahe, šećer od kokosove palme, chia sjemenke i laneno sjeme.
3. U manjoj zdjeli pomiješajte otopljeno kokosovo ulje, med, javorov sirup i pastu od vanilije.
4. Mješavinu zobi prelijte mješavinom kokosovog ulja i promiješajte da se sjedini.
5. Smjesu rasporedite na pripremljeni lim za pečenje. Neki se zobi mogu skupiti zajedno, pa nema potrebe provjeravati je li potpuno razbijen, osim ako tako ne preferirate svoju granolu.
6. Pecite oko 5 minuta, promiješajte i pecite još 5 minuta. Zob treba malo prepeći. Pecite dulje ako je potrebno.
7. Nakon što se lagano prepeče, izvadite iz pećnice i ostavite da se ohladi. Po potrebi razbiti na male komadiće.
8. U zdjelu dodajte granolu i umiješajte suhe brusnice, suhe marelice i suhe šljive.

Za parfe od jogurta

1. U zdjelu dodajte jogurt, prelijte željenom količinom granole i pospite šećerom od cimeta.

Još recepata za granolu

Domaće zdrave šipke od granole
3 Domaće recepti za granolu
Granola s infuzijom Earl Grey