S obzirom na to da je oko 10 posto svjetske populacije ima sindrom iritabilnog crijeva, ne čudi što je liječenje tog stanja česta tema istraživanja. Na temelju tog istraživanja već znamo da je psihoterapija jednako učinkovita kao i lijekovi u smanjenju simptoma ovog ponekad iscrpljujućeg gastrointestinalnog poremećaja.
Više:Život s IBS -om u osnovi je proces pokušaja i pogreške
Sada je ispitano novo istraživanje sa Sveučilišta Vanderbilt različite vrste psihoterapije koristi se za poboljšanje kvalitete života pacijenata s IBS -om i otkrili su da je kognitivna bihevioralna terapija najučinkovitija. CBT je izraz za nekoliko različitih terapija koje se usredotočuju na ideju da su misli, osjećaji, fiziologija i ponašanje međusobno povezani. Tretmani su usmjereni na pomaganje ljudima u razvoju i korištenju različite načine razmišljanja i ponašanja kako bi se smanjili psihički stres i popratni fizički učinci.
"Vrednovanje svakodnevnih funkcija važno je jer razlikuje nekoga tko ima fizičke simptome, ali se može u potpunosti uključiti u posao, školu i društvene aktivnosti, i nekoga tko ne može,"
Više:Savjeti za prehranu za upravljanje sindromom iritabilnog crijeva
Pokazali su IBS pacijenti koji su primili CBT veći dobitak u svakodnevnom funkcioniranju nego bilo koja druga vrsta psihoterapije. Prema istraživačima iza studije, to može biti zato što se CBT često koristi "izlaganje" - tehnika koja uključuje postupno izlaganje neugodnim situacijama. Za osobe s IBS -om to može uključivati duga putovanja automobilom i odlaske na mjesta gdje toaleti nisu lako dostupni.
"Poticanje pojedinaca na postupno suočavanje s takvim situacijama može povećati njihovu sposobnost sudjelovanja u širem rasponu aktivnosti", rekao je Laird. "No potrebno je još istraživanja prije nego što možemo reći zašto se CBT čini učinkovitijim za poboljšanje funkcioniranja kod IBS -a u usporedbi s drugim vrstama terapije."
Više:8 razloga zašto ne kakate redovito kao što biste trebali
