Ovo je s mog osobnog gledišta, tek što sam slomio gležanj, ali koje drugo gledište postoji? Ljudi su ponudili da za mene učine svaku od ovih stvari, i ja sam tako zahvalan i prenosit ću to dalje. Morao bih ovo predgovoriti činjenicom da sam povremeno nudio pomoć ljudima koji su to odbili, a i to je u redu.
Bolje suviše ponuditi nego potcijeniti.
1. Problem je prelaska s jednog mjesta na drugo.
Ponudite učiniti sve što će osobi spasiti korake. Kretanje na štakama zamornije je nego što izgleda. Ne samo da uključuje mišićne skupine na nove načine, već postoji i bol, a, kao što znate, bol je iscrpljujuća. Ponudite ih da se prijavite, dajte im šalicu kave, pokupite im nešto s poda, dajte im sekunde, dajte im najbliže mjesto, donesite im telefon.
2. Ruke su na štakama. Ruke stoga nisu slobodne raditi ništa drugo.
Prvo što naučite dok ste na štakama je da ste konačno tamo i da to ne možete ponijeti sa sobom! (Tako počinjete nositi stvari s džepovima.) Možete pomoći tako što ćete otvoriti vrata, ponuditi nositi stvari, pritisnuti gumbe dizala, staviti im stvari u vrećice s ručkama koje mogu prebaciti preko ruke. Ponudite im da ga odnesu do auta. Otvorite im vrata auta kad stignete tamo.
3. Ravnoteža je nesigurna. Pitajte kako možete pomoći, nemojte samo žuriti.
Zatim poslušajte. Jaka ruka vrlo je korisna za osloniti se i daleko je pouzdanija od štake. Uhvatite osobu na način na koji se osjećate najsigurnije i oslonite se na neke njezine smjernice u isto vrijeme.
4. Ponudite im obavljanje poslova.
Sve i svašta. Ako izlazite, nazovite ih. Jednostavno, "Idem u trgovinu, treba li nešto?" je sve što je potrebno. Ako žive sami, zamislite koliko je ovo korisno. Ako žive s drugom ili drugima, opterećenje je još uvijek značajno povećano za sve zainteresirane i život im je poremećen.
Ako osoba živi sama, a vi ste susjed, razmislite o stvarima poput donošenja pošte ili novina na ulazna vrata, šetanja psa ili zalijevanja travnjaka.
5. Podijelite vlastite priče.
Svatko tko nešto slomi općenito se osjeća pomalo glupo što je to učinio. Otkad sam slomio gležanj, čuo sam priču za pričom „bio je to samo kamenčić“ ili „samo sam pogriješio s ivičnjaka“ zbog čega sam se osjećao više „normaliziranim“.
6. Ponudite im da im pomogne da ustanu sa stolca.
Snažne ruke koje vas vuku puno su pouzdanije od korištenja štaka. Također štedi energiju i uklanja svaku mogućnost da ćete slučajno pritisnuti ozlijeđeni ud i nanijeti bol.
7. Ne ometajte ih tijekom teškog posla prelaska s jednog mjesta na drugo. To je naporan posao i zahtijeva stalnu budnost.
Osoba na štakama mora stalno gledati površinu za hodanje - podnu površinu (mramor, kaldrmu), prostirke koje se mogu pomicati ili uvijati, prolijevanje po podu, prepreke, sve što bi moglo pogoditi oštećeni ud i uzrokovati zasljepljujuću bol, sve što je malo i krzneno što bi se moglo pomaknuti i spotaknuti ih…
8. Omogućite im da podignu stopalo ili nogu.
Pomaknite im stolicu ili stol, ustanite i sami se pomaknite. Lupa čim se okrene prema dolje.
9. Pitajte ih o temperaturi u prostoriji.
Bojimo se znojenja, jer... ako ste ikada imali gips, znate zašto, što dovodi do točke 10.
10. Ako vam se to dogodilo, recite to, a zatim zatražite pomoć.
Posebno je utješno za nekoga da kaže: "Znam kako je, pa molim vas dopustite mi ..." I također podijelite ono što ste naučili. Krivulja učenja ne postoji. Netko tko je i sam bio na štakama rekao mi je da su moje postavljene 4 low prenisko.
