Zdravi recepti bogati omega-3 masnim kiselinama-Stranica 4-SheKnows

instagram viewer

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje bogato omega-3 masnim kiselinama može poboljšati vaše zdravlje, a hranu učiniti ukusnom. Odaberite hladno prešano, ekstra djevičansko maslinovo ulje kako biste osigurali najvišu kvalitetu.

Jamie Oliver
Povezana priča. Punjeni losos Jamieja Olivera varljivo je jednostavan i dovoljno maštovit za društvo
Kruh s maslinovim uljem ružmarina

Kruh od ružmarinovog maslinovog ulja

Isprobajte ovaj recept za kruh s maslinovim uljem ili prilikom pečenja zamijenite maslac ili ulje maslinovim uljem.

Saznajte recept >>

Pire od krumpira od kelja i maslinovog ulja

Krumpir pire od kelja i maslinovog ulja

Mladi luk, parmezan i pržena ljutika daju ozbiljan okus ovom zdravom jelu od krumpira.

Saznajte recept >>

Škampi s maslinovim uljem limuna i šafrana

Škampi s maslinovim uljem od limuna i šafrana

Jedan pogled na ovaj recept i jamčimo da će vam usta zasuziti.

Saznajte recept >>

Pečena morska ploška s maslinovim uljem i limunom

Pečena ploška s maslinovim uljem i limunom

Ovo jednostavno jelo ističe prirodno ukusan okus blago pečene morske plodove.

Saznajte recept >>

Dali si znao?

Najnovija istraživanja pokazuje da nadomjesci omega-3 masnih kiselina mogu proći krvno-moždanu barijeru kod pacijenata s Alzheimerom-napredak u potrazi za liječenjem Alzheimerove bolesti.

click fraud protection

Još savjeta o zdravoj prehrani

30 lakih, ali zdravih recepata mamice blogerice se kunu
Ukusni riblji recepti
Zdravi načini uživanja u batatu