Čokoladna jaja, čokoladni zečići, čokoladice, vruće peciva... Ahh, samo još jedno? Ne dame, vrijeme je da odložite taj čokoladni blok obiteljske veličine i naučite kako kontrolirati svoju volju ovog uskrsnog vikenda.
Vaša su se djeca možda razboljela od čokolade, a vaš mozak je možda opsjednut čokoladom, ali ako želite preživjeti uskrsni vikend bez potpuno izgubivši snagu volje (i nabacivši dodatnih 10 kilograma), zatim slijedite ove iznenađujuće jednostavne savjete i trikove kako biste ugasili svoju žudnju za čokoladom u pupoljak.
Ne izgladnjujte se
Uvijek je to način... Pokušavate se lišiti nečega i onda je to sve o čemu možete razmišljati. (Čovjek? Kriška kolača? Haljina?) Ovdje je ključ umjereno uživati u uskršnjim poslasticama. Ne morate pretjerivati i početi naručivati čokoladnu fontanu za jednoga, već uživajte u nekoliko malih jaja tijekom dana i budite zadovoljni s onim što imate.
Pronađite alternative
Umjesto da se prepustite komercijalnosti blagdana, zašto ne biste postavili nova pravila za uskrsne darove? Ove godine nema jaja za mamu - zašto umjesto toga ne zatražite ručno izrađene zanate od djece? Alternativno, uspostavite nove tradicije kao što svatko daje nejestive poslastice ili postavite ograničenja poput jednog jajeta za svaku odraslu osobu. Budite kreativni i razmišljajte izvan tog kvadrata prekrivenog čokoladom.
Kompromis
U redu, pa ste možda već shvatili da ste osoba koja jednostavno potrebe svoju čokoladu na Uskrsnu nedjelju, ali isprobajte malo kontrolu porcija i uživajte u samo nekoliko kvalitetnijih jaja umjesto u ogromnoj vrećici iz diskonta. Odlučite se za tamniju čokoladu jer nudi više antioksidansa od mliječnih ili bijelih sorti. Voće umočeno u čokoladu još je jedan ukusan način da se riješite čokolade, a istovremeno uživate u blagodatima svježeg voća - pogledajte naš recept u nastavku!
Voće umočeno u čokoladu
Sastojci:
- Jedna šalica čokolade za kuhanje, razlomljena na male komadiće
- Asortiman voća (jagode, jabuke, kivi, mango svi rade)
Metoda:
- Lim za pečenje ili dasku za rezanje obložite papirom za pečenje.
- Narežite voće na male komadiće.
- Čokoladu stavite u zdjelu pogodnu za mikrovalnu pećnicu i kuhajte je na visokoj temperaturi u mikrovalnoj pećnici jednu minutu. Pažljivo ga promatrajte i miješajte u kratkim intervalima od 10 sekundi dok se ne otopi.
- Umočite komadiće voća u čokoladu tako da budu približno napola prekriveni. Otkapajte višak i stavite ih na pladanj, a zatim stavite u hladnjak na 10 -ak minuta dok se ne stegnu.
Uklopite se u neku vježbu
Imate dugačak vikend s posla i možda vam je mozak već u godišnjem odmoru, ali nastavite svakodnevno vježbajte i nećete se osjećati ni upola loše nakon što dovršite onaj paket mini jaja koji ste vidjeli kako leži okolo negdje…
Jednodnevni specijalitet
Čini se kao da je drugi Božićni šljokica dolje, uskrsna jaja i vruće peciva počinju redati police polica. No, istegnite svoju volju i izdržite do Uskrsne nedjelje. Čak i za vikend ograničite svoje poslastice na jedan dan umjesto da ga produžite na četiri dana gozbe.
Riješite se krivnje
Povezivanje hrane s idejama "dobrog" i "lošeg" i osjećaja krivnje može biti opasno za naš odnos s izvorom života. Upamtite da je hrana poput lijeka - tijelo morate hraniti zdravom, kvalitetnom hranom koja će vam dati prehranu i hranu. To je bitno i ne bi trebalo biti teret. Cijenite blagodati koje hrana donosi i umjereno uživajte u njoj.
Zapamtite poantu
Kada je skromno uskršnje jaje više počelo gurati previše čokolade u vaš jednjak nego njegov izvorni pojam "novog početka"? Bez obzira zalazite li u dan vjersko značenje ili ne, samo jaje trebalo je simbolizirati "novi život". što bi moglo biti više inspirativno za razmišljanje nego koliko čokolade možete konzumirati u jednoj dan!
Ukratko
- Kontrola porcija
- Kvaliteta nad količinom
- Nastavite s vježbom
- Uživajte u onome što imate!
više uskršnje zabave
Ideje za uskršnje čestitke za djecu
Ideje za uskršnje školske praznike
Australski uskršnji recepti
