Jeste li ikada čuli za fazu "između" ormara, kada konačno gubite na težini, ali vam ništa u ormaru ne odgovara? Sretni ste što se kilogrami konačno skidaju, ali niste sigurni kada točno kupiti novu odjeću nekoliko veličina manju. Ovaj tjedan ću podijeliti svoje iskustvo s kupovinom odjeće tijekom mršavljenja. Kada je dobra ideja otići u kupnju i trebate li kupiti manju odjeću kako biste prilagodili veće mršavljenje? Koliko biste trebali kupiti? Hoće li vas kupnja manje odjeće potaknuti na mršavljenje?
Odjeća mi je prevelika!
Jeste li ikada čuli za fazu "između" ormara, kada konačno gubite na težini, ali vam ništa u ormaru ne odgovara? Sretni ste što se kilogrami konačno skidaju, ali niste sigurni kada točno kupiti novu odjeću nekoliko veličina manju.
Ovaj tjedan ću podijeliti svoje iskustvo s kupovinom odjeće tijekom mršavljenja. Kada je dobra ideja otići u kupnju i trebate li kupiti manju odjeću kako biste prilagodili veće mršavljenje? Koliko biste trebali kupiti? Hoće li vas kupnja manje odjeće potaknuti na mršavljenje?
U mojoj knjizi, Čuvanje tratinčica, Dva poglavlja posvećujem opisu svoje borbe s težinom. Prvo od ovih poglavlja zove se "Llbs", gdje pokušavam kupiti nove hlače i šokiran sam kad vidim da je moja veličina veća nego što sam ikada mislio. Ovaj šok se, naravno, odražava brojem koji vidim na vagi kad se konačno odlučim izvagati. U poglavlju koje slijedi, "Nije '12", vraćam se u kupovinu usred gubitka kilograma i praktički živim u duksericama, majicama i hlačama za trčanje. Sve što je rastezljivo učinit će u ovoj međufazi. U ovoj priči rečeno mi je da isprobam veličinu 12 (upola manju od moje u prethodnoj priči). Stalno govorim mami i prodavačici da nema šanse da sam veličina 12, ali na moje iznenađenje, predmet mi zapravo savršeno pristaje.
Stanje šoka
Nismo li svi u nekom trenutku bili u ovom stanju šoka dok smo kupovali? Ili zato što je naša veličina strahovito veća nego što smo mislili ili sretno manja nego što smo zamišljali? Dok gubite težinu, a tijelo se navikava na novi, zdraviji način života i način vježbanja, nemate što odjenuti. Odjeća koju imate previše je široka da nadopunjuje vaše tijelo i bojite se kupiti manje veličine u slučaju da izgubite više kilograma, ili ste pesimist i mislite da biste mogli vratiti težinu. Pa kad je vrijeme za šoping?
Kada kupovati
Prema mom iskustvu, savršeno vrijeme za kupnju nove garderobe je kad ste blizu postizanja krajnjeg cilja mršavljenja. Ako ste udaljeni oko 10–15 kilograma, krenite. S druge strane, nemojte kupiti cijeli ormar pri prvom gubitku od 10 kilograma. Trebali biste kupiti nekoliko novih artikala koji vam bolje odgovaraju i koji će vam uspjeti dok nastavite svoje putovanje prema vitkijem i jačem sebi. Upamtite, još uvijek zaslužujete da se odijevate i osjećate fantastično, pa će vas kupnja nekoliko stvari koje će vam pomoći da se tako osjećate potaknuti da ostanete pri zdravom načinu života koji ste usvojili. Vidjevši kako se veličine smanjuju dok tražite odjeću i isprobavate novu, uzbudljivu odjeću, pomoći će vam da kažete ne kolaču, a da vježbanju. Vjeruj mi.
Donirati
Ako ste jako blizu svom cilju i kupili ste novu garderobu, što radite sa starom? Ovo je bila jedna od mojih dilema kad sam smršavjela. Htjela sam zadržati odjeću u slučaju da vratim težinu. Mama je htjela da ih poklonim kako bi me potaknula da ne vratim težinu. Na kraju smo napravili kompromis. Zadržao sam nekoliko predmeta i donirao većinu. Kasnije sam shvatio da razlog zašto sam zadržao predmete koje sam napravio nije slučaj da sam vratio težinu, jer znam i vjerujem sebi da više nikada neću biti te veličine. Umjesto toga, stvari koje sam držala bile su podsjetnik na gubitak težine koji sam postigla, izvrstan izbor koji će me držati na putu i sretno živjeti ovim zdravim načinom života. Naravno, ti su predmeti pohranjeni iza laskavog ormara manje veličine koji sam dobio.
Što god odlučili učiniti ili koliko novih predmeta odlučite kupiti, rado ćete kupiti novu, manju odjeću. Čestitamo! Zaslužio si!
Više o mršavljenju
Zašto ne postoji lako rješenje za mršavljenje?
Rade li časopisi o hrani?
Biti fit vs. biti opsjednut
