Svaka osoba ima pravo osjećati se sigurno. No, ovisno o vašoj situaciji ili životnim iskustvima, možda nećete uvijek osjećati da sami kontrolirate sigurnost. Ako je to slučaj, pohađanje tečaja samoobrane može biti dobra ideja. Čitajte dalje kako biste saznali više o tome što takav tečaj uključuje i kako vam može pomoći u svakodnevnom životu.
Upoznaj nove ljude
Pohađanje bilo kojeg tečaja koji vas zanima prekrasna je prilika za upoznavanje drugih istomišljenika. Upoznavanje ljudi na satima samoobrane dodatno je korisno jer se možete susresti sa ženama sa sličnim iskustvima ili strahovima koje ste doveli na takav tečaj. Stvaranje sigurnog prostora u kojem ćete svi naučiti braniti se divno je iskustvo za sve uključene. Uspostavljanje osjećaja zajedništva na ovaj način može vam pomoći da se osjećate ugodnije i sa samim sobom i sa svijetom oko sebe.
Naučite novu vještinu
Učenje novih vještina ključna je komponenta zdravog i sretnog načina života. Važno je izazvati sebe i učiti iz uspjeha i poteškoća-a samoobrana je zasigurno vještina koju vrijedi imati!
Saznajte kako se zaštititi
Mnogi ljudi pretpostavljaju da se samoobrana odnosi samo na učenje borbe. Iako učenje o tome kako pobjeći od napadača može biti dio klase, satovi samoobrane također se usredotočuju na to kako koristiti glavu i svoje instinkte kako biste se što više udaljili od opasnosti.
Jačajte svoje samopouzdanje
Pohađanje tečaja samoobrane izvrstan je način da naučite kako poboljšati svoju sposobnost zaštite u najgorem slučaju. Iako očito ne želite tražiti borbu, vještina obrane u opasnosti može biti pozitivan poticaj za vaše samopouzdanje.
Naučite preuzeti kontrolu
Na tečaju samoobrane naučite preuzeti kontrolu nad svojim tijelom, umom i situacijom. Iako će poznavanje samoobrane dobro doći u opasnim situacijama, također vas uči vještinama koje mogu biti korisne u mnogim svakodnevnim scenarijima. Sposobnost preuzimanja kontrole nad svojim tijelom i umom nevjerojatno je vrijedno oruđe za posjedovanje. Možda nećete moći kontrolirati svijet oko sebe, ali možete se pripremiti za to najbolje što možete i zadržati razum u sebi čak i u stresnim situacijama. Osnaživanje sebe kroz tečaj samoobrane može vam pomoći da se osjećate osnaženo u drugim područjima svog života, a to je nevjerojatno vrijedna sposobnost!
Odaberite pravi smjer
Dostupne su mnoge mogućnosti tečaja, pa pogledajte oko sebe i odaberite onu koja vam se čini ispravnom. Mnogi YMCA -i, teretane i zdravstveni klubovi nude tečajeve s kvalificiranim instruktorima. Što se tiče zaštite, zasigurno ne želite naučiti pogrešnu stvar. Stoga za više informacija posjetite Kanadsko udruženje za samoobranu.
više o sigurnosti
Doze i nedostaci hodanja kasno noću
Zaštitite svoj dom od provale
Sigurnost vožnje biciklom
