Vaš je kalendar stalno popunjen poslovnim, školskim, dječjim i rekreacijskim obavezama, žureći s jednog mjesta na drugo. Uz toliko ludosti, rijetko ima vremena za uživanje u stvarima koje radite ili u mjestima na koja idete. Smiri svoj život i cijeni važne stvari. Evo nekoliko prijedloga za pojednostavljivanje života.
1.Vratite se na osnove
Pogledajte svoj život i shvatite što vam je zaista važno. Napravite popis od četiri ili pet stvari koje želite raditi, s kim ih želite raditi i što želite postići. Usredotočite se na ovaj popis i ne dopustite da vas ometaju vanjske sile.
2. Rasporedite svoje sastanke
Zakazivanje termina jedan za drugim veliki je razlog zašto smo toliko stresni. Umjesto da vam gužve natrpaju raspored, ostavite dovoljno prostora između obaveza kako biste se mogli dekomprimirati. Planirajte vrijeme za prelazak preko grada i usredotočite se na svaki zadatak koji vam je pri ruci.
3. Prestani žuriti
Uvijek toliko žurimo da zaboravimo uživati u ovome što trenutno radimo. Usporite, odvojite vrijeme i osjetite trenutak. Ne razmišljajte o tome što morate učiniti sljedeće i obratite pozornost na trenutne aktivnosti.
4. Nema više bijesa na cesti
Tu će vam dobro doći razmazivanje vaših sastanaka. Ako niste stalno u žurbi, moći ćete se manje opterećivati na svakodnevno putovanje. Umjesto da brinete o kašnjenju, odvojite vrijeme, poslušajte svoje omiljene melodije i uživajte u vožnji. Ako kasnite, brža vožnja neće vam uštedjeti toliko vremena. Možda ćete se i kasnije osjećati tako što ćete biti zaustavljeni ili izazvati nesreću.
5. Zakažite vrijeme za sam
Odvajanje vremena za sebe i ugađanje vanjskom svijetu ključni je aspekt uvažavanja onoga što vam je zaista važno. Idite na šetnju, uživajte u šalici kave za kuhinjskim stolom ili jednostavno ništa ne učinite. Ponekad se moramo usredotočiti na sebe i napuniti baterije prije nego što se snađemo u napornom danu.
6. Prepustite se krivnji
Bilo da čitate omiljenu tračarsku krpu, gledate omiljeni televizijski program ili se prepuštate u kornetu sladoleda s čokoladom od mente, uživajte u svojim jednostavnim užicima u životu i uživajte najpunije.
