Oko 14 milijuna ljudi ove će godine izdržati korijenski kanal. Hoćete li biti jedan od njih? Iako su neki odlasci na stomatološku stolicu neizbježni zahvaljujući lošoj sreći i lošim genima, možete smanjiti i smanjiti rizik od nastanka korijenskog kanala ovim zbrinjavanjem i zbrinjavanjem stomatološke njege.
REDOVITO VIDITE ZUBARA
Naravno, možete se bojati posjeta svom stomatologu, osim ako je to krajnje potrebno. No, redoviti pregledi - idealno dva puta godišnje, prema Američko stomatološko udruženje (ADA) -su ključ za održavanje zuba u vrhunskom obliku. Čak i ako nemate boli, vaš će zubar možda vidjeti neke skrivene probleme koji vrebaju duž vaše desni. Osim toga, moći ćete nabaviti novu četkicu za zube, konac za zube i pastu za zube - besplatno!
NEMOJTE PREŽIVATI SLATKO
Ono što jedete izravno utječe na vaše zube, jer je prehrana ključna za vaše oralno zdravlje. Soda sa strane i visoko rafinirani ugljikohidrati poput bijelog kruha i bijele riže mogu zaštititi vaše zube od propadanja. Prekomjerno grickanje slatkih ili ljepljivih grickalica poput slatkiša ili kokica - čak i grožđica - također može nanijeti štetu vašim zubima. Stoga se što češće odlučite za hranu prilagođenu zubima, poput voća, povrća, integralnih žitarica i sireva bogatih kalcijem, jogurta i mlijeka.
ČESTITI REDOVITO
Većina korijenskih kanala potrebna je zaraženim živcima zaraženim bakterijama. I dok su bakterije prisutne u ustima i zubima cijelo vrijeme, previše ih može dovesti do problema. Održavajte usta čistim četkanjem zubnom pastom s fluoridom svakih osam sati po dvije do tri minute. Zamijenite četkicu svaka tri mjeseca i ne zaboravite koristiti zubni konac jednom dnevno kako biste došli do onih pukotina i utora između zuba i samo unutar desni - mjesta koja četkica za zube propušta.
NE IGNERIRAJTE BOL
Kad vas boli zub, teško je razmišljati o bilo čemu osim o toj stalnoj, dosadnoj boli. No, pripazite na manje očite znakove problema. Natečene, crvene, osjetljive i krvave desni, dugotrajna osjetljivost na vruće ili hladne temperature i uporni zadah znak su da biste trebali odmah posjetiti svog stomatologa.
Ako uskoro zakažete zakazivanje korijenskog kanala, nemojte se uzrujavati: Prema Američkom udruženju Endodonti, suvremena tehnologija i bolji anestetici učinili su liječenje kanala korijena ništa bolnijim od liječenja punjenje. Sada da je nešto čemu se smiješiti.
