Ova mješavina je jednostavna za pripremu i skladištenje, a košta manje od mješavine vrućeg kakaa
kupujete u supermarketu. Djeca vole njegov kremasti čokoladni okus i
čini izvrstan topli napitak za hladne dane.
Spremite spremnik sa mješavinom kao dio zdrave grickalice nakon škole ili napravite šaržu koju ćete staviti u ukrasne posude i pokloniti! Ovaj recept, osiguran programom obiteljske prehrane na Državnom sveučilištu za istraživanje i proširenje Sveučilišta Kansas, čini 14 šalica kakaa (4 1/2 šalice suhe mješavine).
3 šalice nemasnog suhog mlijeka u prahu
Sastojci:
- 1/2 šalice šećera
- 1/2 šalice nezaslađenog kakaa u prahu
- 1/2 šalice nemasnog mliječnog vrhnja
Upute:
- Izmjerite sastojke u zdjelu za miješanje; dobro promiješajte da se sastojci sjedine.
- Spremljenu mješavinu čuvajte u zatvorenoj posudi ili u plastičnoj vrećici koja se može zatvoriti.
Za pripremu napitka:
- Napunite šalicu namijenjenu mikrovalnoj pećnici 3/4 vode. Mikrovalna pećnica 2 minute na maksimalnoj temperaturi.
- Izmjerite 1/3 šalice mješavine i umiješajte u vruću vodu.
Po obroku: 90 kalorija, 0,5 grama masti (0 grama zasićene), 5 mg kolesterola, 6 grama proteina, 18 grama ugljikohidrata, 1 gram prehrambenih vlakana, 80 miligrama natrija.
Sigurnost toplih napitaka
Prije nego što djeci dopuste da sami pokupe svoj topli napitak, roditelji bi to trebali osigurati mladi znaju kako sigurno koristiti mikrovalnu pećnicu i znaju koje su šalice sigurne za upotrebu u mikrovalna. Neke šalice imaju elemente koji iskre, dok se druge mogu rastopiti. I roditelji i djeca moraju imati na umu oprez - vruće šalice i vruće tekućine mogu zaista izgorjeti - i ohladite kuharski entuzijazam!
Kids a Cookin ’obrazovni je program koji je izradio Program za obiteljsku prehranu Sveučilišta Kansas State Research and Extension. Za više informacija, više recepata i savjeta za kuhanje te vezu na španjolsku verziju posjetite web mjesto Kids a Cookin ’: www.kidsacookin.ksu.edu.
Više toplih napitaka
Latte recept sa začinima od bundeve
Vrhunski recept za topli kakao
Recept za maslačko pivo iz Harryja Pottera
