Ljudi koji pate od anksioznost često se osjećaju sami jer nije lako govoriti o bolesti. Sama pomisao na dijeljenje iskustva života s a mentalno zdravlje stanje može samo po sebi biti vrlo uznemirujuće i izazivati osjećaj tjeskobe ili panike.
Više: 7 znakova da možda imate anksiozni poremećaj
Ovog je tjedna jedan dobrotvorni djelatnik za mentalno zdravlje stvorio vrhunski hashtag koji stotinama njih pruža utjehu i podršku Cvrkut korisnika.
Laura Whitehurst, koordinatorica obuke i partnerstva u anksioznosti u Velikoj Britaniji, u početku je osmislila #HighFiveForAncise kao način suočavanja sa vlastitim osjećajima tjeskobe.
"Moja osobna anksioznost jučer nije bila tako velika - ponajviše zbog toga što su nam se sustavi srušili i nisam mogao nastaviti sa svojim radom", rekao je Whitehurst HuffPost UK Lifestyle. “Stoga sam odlučio proširiti malo ljubavi i pozitivnosti na Twitteru, za #charitytuesday. Odlučio sam započeti a
#highfiveforanency kampanja jer ponekad, kad se boriš, sve što zaista želiš je da netko kaže: ‘Hej, odlično ti ide, drži se, navijam za tebe’ i to je ono što označava petica. ”Nedugo nakon što je Whitehurst tweetovao prvi #HighFiveForAncise post, korisnici Twittera počeli su dijeliti svoje posjeduju petice kako bi pokazali da anksioznost može utjecati na ljude iz svih sfera života i da se ne treba sramiti od.
https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
Više: 5 načina na koje vaša kronična anksioznost može ići u vašu korist
Kraj još jednog dana u kojem me tjeskoba nije pobijedila. Sutra opet isto? @AnksioznostUK#visokopeto anksioznostpic.twitter.com/SHjAgmShEG
- Možda je Martyn... (@El_Martino) 23. rujna 2015
Čak i medicinske sestre mogu patiti od strašne tjeskobe @AnksioznostUK#HighFiveForAncise#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5
- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) 23. rujna 2015
#visokopeto anksioznost@anksiozuk Ostanite jaki, ostanite super, niste sami 💙💜💙 pic.twitter.com/9rSZlIcUJz
- Sofia Osborne (@Nyratmai) 23. rujna 2015
Više: Kako je zapravo roditeljstvo s stalnom tjeskobom
Nedavno ispitivanje javnog mnijenja koje je proveo duševno zdravlje dobrotvorna Um otkrili su da će 18 do 34-godišnjaci vjerojatnije osjećati da je pokazivanje emocija znak slabosti nego stariji ljudi. Previše ljudi pokazuje hrabro lice kad su zabrinuti, kaže dobrotvorna organizacija, i moraju znati da je u redu plakati. U stvari, Mind kaže da je plač "koristan odgovor" na suočavanje sa tjeskobom.
Zabrinjavajući je zaključak ankete da se samo polovica ispitanika složila da bi tjeskoba mogla biti problem mentalnog zdravlja. To je unatoč tome što gotovo jedan od 20 ljudi trenutno sam osjeća anksioznost, a svaki deseti ima pomiješanu anksioznost i depresiju, otkriva dobrotvorna organizacija.
Samo u 2014/15. Godini Mind je primio 6 087 poziva o anksioznosti i napadima panike, što je činilo gotovo jedan unos šest od svih poziva, čime se anksioznost smanjuje s depresijom kao najčešćim razlogom za pozive u dobrotvorne svrhe Infoline.
Anksioznost UK identificira kao organizaciju koju vode korisnici, što znači da svi njezini zaposlenici pate od tjeskobe. Za više informacija posjetite web stranicu ili nazovite info liniju na 08444 775 774 (otvoreno od ponedjeljka do petka, 9:30 do 17:30)
Nazovite Mind Infoline na 0300 123 3393 ili pošaljite poruku 86463 (otvoreno od ponedjeljka do petka, od 9 do 18 sati)
