Ovaj tihi ubojica može biti podmukliji i brži nego što mislite. Naoružajte se dolje navedenim činjenicama o srčanim bolestima.
1. Većina srčanih napada počinje samo blagim simptomima.
Iako se događa klasični "filmski srčani udar", obilježen bolovima i kolapsom u grudima, to nije tipično.
2. Žene različito doživljavaju srčani udar.
Ne računajte na bol u prsima koji signalizira srčani udar. Dok i muškarci i žene često osjećaju bol ili nelagodu u jednoj ili obje ruke, leđima, vratu, čeljusti ili želuca, žene će daleko češće primijetiti otežano disanje, mučninu/povraćanje i bolove u leđima ili čeljusti nego muškarci.
3. Vrijeme je najvažnije.
Ako mislite da možda imate srčani udar, nemojte čekati više od pet minuta. Pozivanje hitne pomoći najbrži je način za liječenje koje vam može spasiti život jer donosi opremu i stručnost osoblja hitne medicinske pomoći na vaša vrata. Vjerojatno ćete i u bolnici dobiti prioritetni tretman kad stignete kolima hitne pomoći. Ako nemate pristup telefonu, neka vas netko odveze u bolnicu. Ne vozite sami ako nemate drugih mogućnosti!
4. Velike su šanse za pušače.
Prema Američkom udruženju za srce, pušači imaju dva do četiri puta veći rizik od razvoja koronarne bolesti srca nego nepušači.
5. Nije svaka mast loša.
Doktor James Carlson, autor knjige Genocid: Kako će vas ubiti prehrambeno neznanje vašeg liječnika, kaže da je konvencionalna prehrambena mudrost sve krivo. On tvrdi da se konzumiranjem masti nećete udebljati te da se nikada nije pokazalo da konzumiranje hrane koja sadrži kolesterol povećava rizik od srčanih bolesti. Ono što će vam naštetiti su trans masti i "interesirane masne kiseline" - proizvodi nove proizvodnje proces koji pretvara polinezasićene masti u zasićena ulja za koje kaže da mogu biti čak i opasniji od trans masti.
6. Neprijatelj nije debeo: to je šećer.
Dr Carlson tvrdi da pravi krivac iza srčanih bolesti nastaje pretvaranjem molekula šećera u kolesterol-vrstama koje začepljuju arterije u tijelu. Po njegovom mišljenju nije sam. Mnogi su istraživači također dokumentirali da jetra pretvara višak šećera u trigliceride - što nalaže opasnost za vaše srce. To može objasniti čudan paradoks s kojim se suočavaju osobe koje su na dijeti s niskim udjelom ugljikohidrata, koje unatoč unosu povećanih masnoća često pokazuju smanjenu razinu LDL-a i triglicerida.
7. Žene ponekad imaju srčane bolove s desne strane tijekom srčanog udara.
Prema dr. Carlsonu, to mnoge liječnike dovodi do pogrešne dijagnoze - sa strašnim ishodom. Jedan od najboljih načina da se zaštitite je znanje: Iako naravno niste upoznati s ogromnim brojem svog liječnika arsenal iskustva i obrazovanja, spominjanje nečega što ste čuli ili pročitali ne može naštetiti i može pomoći potaknuti ideju ili uvid.
8. Bolesti desni opasne su za vaše srce.
Prema Američkoj akademiji za parodontologiju, ljudi s bolestima desni gotovo su dvostruko veći vjerojatno imaju koronarnu bolest srca od onih koji nemaju - čak i kad su podaci prilagođeni pušenje. Mnoge druge studije potvrđuju ove nalaze. Robert H. Gregg, DDS, osnivač Millennium Dental Technologies, kaže da je liječenje parodontopatije vrlo važno; on ukazuje na studiju objavljenu u časopisu Circulation koja je pronašla pacijente s visokom razinom bolesti desni bakterije su bile pod visokim rizikom od ateroskleroze (otvrdnuće arterija), što često dovodi do srca bolest. Što učiniti: Redovito odlazite na stomatološke preglede i čišćenje, često četkajte i čistite zubnim koncem onoliko često koliko vam zubar savjetuje. Nervozni ste zbog stomatološkog posla? Doktor Gregg predlaže lasersku parodontnu terapiju, koja je manje invazivna, manje bolna i vrlo učinkovita.
