Guillaume Apollinaire je rekao: „S vremena na vrijeme dobro je zastati u potrazi za tim sreća i samo budi sretan. ” Čovjek je imao pravo. Biti sretan nije nešto čemu treba stalno težiti. To je stav koji moramo vježbati svaki dan. Dijelimo pet svakodnevnih navika koje će pojačati taj pozitivan način razmišljanja. Upozorenje: Uslijedit će ozbiljno dobre stvari.
1
Zahvaliti
Biti zahvalan na onome što imate - od krova nad glavom do vašeg psa - jedini je siguran način da cijenite život. Bez obzira na to koliko vam dan prolazi usrano, usvajanje pozitivnog stava promijenit će način na koji vidite stvari, način na koji reagirate na ljude i prilike koje vidite. Biti zahvalan stavlja stvari u perspektivu i drži vaše prioritete pod kontrolom. Izražavanje zahvalnosti na bilo koji način na koji se osjećate prisiljenim način je izražavanja vaše ljubavi za cijeli život, a kada volite život, on vas voli odmah.
2
Riskirati
Znate onaj osjećaj "zarobljenosti" koji imate kad vam rutina postane previše monotona? Vjerojatno je to zato što iz toga ne izlazite dovoljno često. Kad svoj život živite zatvoreni u kutiji, ne dopuštate sebi da iskoristite svoj puni potencijal. Izbacite stranice tog okvira i istražite! Odvedite novog prijatelja na sastanak na kavu, prijavite se na sat likovnog ili negdje volontirajte. Učinite ono što ste "oduvijek htjeli raditi" upravo sada. Pozovite nove dimenzije i priđite im poput istraživača.
3
Na prvo mjesto stavite prijatelje
Sretni ljudi svoj osobni uspjeh ne mjere novcem, kilogramima ili komplimentima; mjere ga u radosti. Provođenje vremena s našim omiljenim ljudima često nam daje poticaj koji nam je potreban. Prijatelji nas nadahnjuju, provjeravaju stvarnost i nasmijavaju nas poput predškolaca. Skloni smo sebi uskratiti društveno vrijeme kada smo pod stresom u drugim područjima svog života, ali isključiti prijatelje samo se borimo protiv vatre vatrom. Pronađite funkcionalnu ravnotežu između posla i prijatelja koja vam omogućuje da podjednako dajete sebe oboje. Zaslužuješ biti sretan!
4
San
Prepuštanje sanjarenjima održava vas motiviranim i nadahnutim. Živjeti u trenutku je važno, ali važno je i vjerovati da je u vašem životu sve moguće. Sanjajte veliko i nikada nemojte dopustiti da mislite da su vam snovi nedostižni iz bilo kojeg razloga. Ništa nije nemoguće ako ste spremni za to naporno raditi. Stvorite jasnu predodžbu o svojim ciljevima, a zatim upotrijebite pamet i učinkovitost kako biste zakoračili u njihovu realizaciju. Pritom nikada nemojte izgubiti lijepu fantaziju! Savjet: Vision ploče pomažu u tome. Pinterest, netko?
5
Slučajna djela dobrote
Što vam pada na pamet kad pomislite na nasumična djela dobrote? Krstarite autom i dijelite besplatne lizalice? Stojite na uglu ulice i nudite besplatne zagrljaje? Pravi čin dobrote je onaj u koji vjerujete. Razmislite o stvarima koje možete učiniti kako biste nekome malo uljepšali dan, koristeći tko ste, što imate i gdje ste. Zamislite što biste voljeli da kolega učini za vas, na primjer. Uživajte znajući da ste samo malo uljepšali dan drugom čovjeku. Nakon toga će se osjećati malo svjetlije i to će se pokazati u njihovim postupcima. Lanac svjetline utječe na mnogo više ljudi od samo jednog.
Više o tome da postanete sretni
Jednostavni načini da ove godine poboljšate svoju sreću
Jednostavnost sreće
Nasmijte se: Jednostavni načini da budete sretni svaki dan
