Kao žene, volimo izgled i dojam potpuno novog para cipele. Mučeći se u seksi paru štikla ili na nekim slatkim klinovima može se osjećati izvanredno. Ali te prekrasne pumpe Manolos i Gucci mogu vam nanijeti više štete nego što mislite. Dijelimo nekoliko stvari koje biste mogli razmotriti prije nego što pričvrstite svoje omiljene ljetne štikle.
Bol u leđima
Prema pedijatrijskom kirurgu Mike O’Neill, glasnogovornik Društva kiropodista i podijatara, visoke potpetice uzrokuju da vam se težište pomakne prema naprijed, što mijenja položaj vaše kralježnice u pokušaju kompenzacije. Kad to učini, može doći do bolnog stanja koje se naziva išijas, gdje živci postaju zarobljeni, što uzrokuje bol i utrnulost sve do stopala.
Oštećenje zglobova koljena
Studija koju je na državnom sveučilištu Iowa provela biokemičarka Danielle Barkema pokazala je da vas nošenje visokih potpetica dovodi u veći rizik od razvoja osteoartritis koljena kasnije u životu, jer visoke pete imaju veći pritisak na unutarnju stranu koljena, što može dovesti do zglobova degeneracija. Studija je također pokazala da nošenje visokih potpetica mijenja žensko držanje, uzrokujući naginjanje gležnjeva prema unutra i destabalizaciju zglobova gležnja. Premda nošenje peta ne jamči dugoročno oštećenje, Barkema je zaključila da studija doprinosi prikupljanju dokaza da štikle nisu najbolji izbor za tijelo.
Promjene mišića
Godine 2010., Journal of Experimental Biology objavila je studiju u kojoj su žene koje su dvije godine nosile štikle pet puta tjedno imale 13 mišića listova cent kraće i Ahilove tetive koje su bile znatno deblje i tvrđe od žena koje su nosile ravne cipele. Studija je također pokazala da se žene koje su redovito nosile štikle nisu mogle savijati i usmjeravati stopala u istom stupnju kao ostale žene. Autor studije, Marco Narici, sugerirao je da žene koje redovito nose štikle mogu osjetiti bol u listovima kada ste bosi ili kada nosite ravne cipele i mogu biti manje učinkoviti u aktivnostima s ravnom obućom, kao što su trčanje. Ne očekuje da će žene potpuno prestati nositi štikle, ali preporučuje ograničenje njihove uporabe na posebne prigode i često istezanje mišića nogu.
Trajne promjene na stopalima
Prema Dr. Orly Avitzur, medicinski savjetnik za izvješća potrošača, nošenje pete može dovesti do čukljeva, prstiju čekića, prijeloma, pucanja ligamenata i iščašenja ili uganuća gležnjeva. Savjetuje da ih ne konzumirate dok konzumirate alkohol jer to narušava ravnotežu i koordinaciju te povećava rizik od opasnog ili štetnog prevrtanja. Ona također preporučuje da se odlučite za kutiju sa širokim prstima, a ne sa šiljatim, te da se prebacite u stanove kad god je to moguće. Avitzur razumije ugodan izgled štikli, ali potiče žene da ih često odlažu i da se presvuku u ravne cipele ako osjećaju bol ili ako je ples neizbježan.
više o ženskom zdravlju
Razlozi za preskakanje vaše sljedeće sunčanja
Sprječavanje osteoporoze: što možete učiniti
Zašto vam je potreban Papa test
