Sretan umak od konoplje s sezamom s keljom - SheKnows

Ukusan izvor proteina, vlakana, esencijalnih aminokiselina i zdravih masti, sjemenke konoplje mogu podići bilo koje vegan obrok do statusa superhrane. Tara Miko Greyless, vlasnica Happy Hemp -a, dijeli ovaj recept za zdravu konoplju.

Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila kremasti curry od brokule koji ćete ponoviti ove jeseni

Sretan umak od konoplje s sezamom s keljom

Recept ljubaznošću Tare Miko Greyless. Naći ćete više recepata za konoplju Sretna konoplja.

Sastojci:

• 2 žlice sezamovog ulja, plus prskanje

• 3-1/2 žlice soja umaka

• 2 žlice rižinog octa

• 2 žlice sretne konoplje

• 2 žlice paste od sezama

• 1 žlica glatkog maslaca od kikirikija

• 1 žličica šećera

• 1 žlica sitno naribanog đumbira

• 2 žličice mljevenog češnjaka

• 2 žličice paste od češnjaka

• 1 žličica čile paste

• 1 žlica maslinovog ulja

• 1 hrpa kelja, oprana, otklonjena čvrsta stabljika, narezana na ploške debele 1/2 inča

Upute:

1. Da biste napravili umak, umutite sezamovo ulje, soja umak, ocat, konoplju, sezamovu pastu, maslac od kikirikija, šećer, đumbir, češnjak, pastu od češnjaka i pastu od čilea.
click fraud protection
2. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Kelj kuhajte miješajući 2 do 3 minute dok ne uvene i omekša.
3. Umak od konoplje prelijte keljom i poslužite.