Održavanje moje težine nekada je bilo prilično jednostavno. Kao svakodnevni vježbač joge i trkač za kojeg je poznato da je istrčao maraton ili dva, moja je kondicija uvijek daleko nadmašivala moju potrebu za dobrom ishranom, ali činilo se da je uvijek bila u ravnoteži. Uz vrlo malo truda, uspio sam održati okvir veličine 4 i težiti oko 133 kilograma.
Sve se to sada promijenilo u mojim kasnim 30 -im.
Više: 7 stvari koje me je joga naučila o planinarenju
Nije uvijek bilo tako. Kad sam bio tinejdžer, bio sam malo teži i borio sam se da skliznem na područje poremećaja prehrane, ali kad sam otkrio da vježbam, činilo mi se da se moje tijelo pretvorilo u prirodnu sretnu težinu koju je bilo lako održati čak i nakon prve trudnoće u 28, a druge u 30.
No, treći u dobi od 35 godina bacio me na petlju. Trebalo mi je gotovo godinu dana da skinem težinu bebe iako sam bila trčanje pet milja dnevno i radi kao vražji. Na kraju sam se smršavio slijedeći strogu Paleo dijetu nekoliko mjeseci, ali otkrivam da sada, ako odem s Palea čak i na tjedan ili dva, na kraju dobijem dobrih pet kilograma. Svaki put.
To je apsurdno s obzirom na to koliko vježbam (oko dva sata svaki dan). Osjeća se nevjerojatno nepravedno. No, činjenica je da sam sada u kasnim 30 -ima i da mi je metabolizam jednostavno bacio ručnik. Mogu se boriti protiv toga. Mogu izbaciti ugljikohidrate i postiti i biti oprezan, ali isto tako ne mogu prestati uživati u životu. Obožavam nachos i kolače, palačinke i sirup. Očito ne mogu jesti te stvari svaki dan, ali da bih postigao svoju idealnu težinu, moram ih se u potpunosti odreći.
Jednostavno neće uspjeti.
Više:Žena savršeno proziva prodavača pokušavajući je sramiti
Neki dan sam se žalio svojoj najbližoj prijateljici i ona mi je dala najbolji savjet. "Morate odlučiti koliko će vam sada biti stalo", rekla mi je. Ne mogu poreći da me boli što težim oko sedam kilograma više od svog ideala. Ali isto tako ne mogu provesti život jedući na način na koji bih to trebao zadržati. To jednostavno nije održivo i moja kvaliteta života bi patila.
Pa sam odlučila prestati toliko brinuti. Općenito ću paziti što jedem samo zato što je to dobro za mene, ali neću opsjednuti svaki mali kilogram na vagi. Nemam namjeru "pustiti se", ali isto tako nisam zainteresiran za borbu protiv neizbježnog. Nemam više 25 godina. Ali i dalje želim uživati u svom životu.
Završio sam s brojenjem svake kalorije.
