S obzirom na to da sve više poznatih osoba, poput Jewel i Victoria Beckham, rađaju bebe u kasnim tridesetim godinama i više, općenito sve više žena zatrudni kasnije u životu. No, samo zato što nekoliko visokopozicioniranih žena ima zdravu trudnoću ne znači da je trudnoća u starijoj životnoj dobi bez rizika za mamu ili dijete. Razgovarali smo sa Fit Trudnoća glavna urednica Peg Moline o trendu zatrudnjavanja žena u tridesetim i četrdesetim godinama i što žene trebaju znati ako razmišljaju o zatrudnjenju kasnije u životu.
?
Utjecaj slavnih trudnoća
Ako budete u toku sa slavnim bebama, dobro ste svjesni sve većeg broja dama s A liste koje rađaju bebe u tridesetim i četrdesetim godinama. Nedavno, 37-godišnja kantautorica Jewel, djevojka s naslovnice posljednjeg broja časopisa Fit Trudnoća, a muž Ty Murray 11. srpnja na svijet je poželio svog sina Kase Townes Murray. Jewel se pridružuje fashionistici
Victoria Beckham u kasnim tridesetim godinama trudnoća. Beckham je prethodnog dana dobio dijete broj 4.Fit Trudnoća glavna urednica Peg Moline kaže da sve više žena prihvaća znakove mama i zatrudni u kasnijoj dobi. “Poznate osobe koje čekaju na rađanje kasnije u životu imale su ogroman utjecaj na opću populaciju; vide kako te uspješne žene čekaju dok se u njihovoj karijeri ne uspostavi prva (poput Jewela) ili nastavljaju imati treću i čak i četvrto dijete kasnije u 30 -im godinama (poput Victoria Beckham), a smatraju da i oni to mogu učiniti, ”stručnjak za zdravlje i kondiciju objašnjava. “Sada se više djece rađa ženama starijim od 35 godina nego tinejdžerima, pokazalo je istraživanje Pew Research Center iz 2010. godine. Jedan od sedam rođenih u SAD -u sada je u dobi od 35 godina i starijih (1970. bio je samo 1 na 100). ”
Rizici TTC -a u 30 -im i 40 -im godinama života
Možda ćete htjeti pričekati da se vaša karijera dobro utemelji ili dok ne steknete taj doktorat znanosti, ali osim povećanog opasnost od zdravstvenih problema za vašu bebu, pokušaj začeća kasnije u životu može se pokazati razočaravajućim, ako ne i poražavajućim nastojati.
Neplodnost
"Vjerojatno najveći rizik za žene koje žele zatrudnjeti nakon 35. godine je neplodnost", objašnjava Moline. „Prirodna plodnost počinje postupno opadati s 30 godina (stopa neplodnosti za žene u dobi od 26 do 29 godina iznosi devet posto, povećava se na 15 posto za djecu od 30 do 34 godine), iako su izgledi da će tretmani za plodnost djelovati djeluju visoko. Jedna od pet žena u ovoj dobnoj skupini imat će problema sa začećem, a plodnost će porasti u 38. Nakon 40. godine trećina žena borit će se s neplodnošću. ”
Komplikacije fetusa
Moline upozorava da rizik od urođenih mana i pobačaja raste i s godinama. "U 38. godini rizik od bilo koje kromosomske abnormalnosti je 1 na 100 - zbog čega se ženama starijim od 35 godina savjetuje da rade prenatalne pretrage, poput CVS -a i amniocenteze", dodaje ona. "Također postoji veći rizik za hipertenziju, gestacijski dijabetes i blizance nakon 35. godine."
Savjeti za zdravu trudnoću za starije žene
Prije nego počnete sumnjati u svoju želju da imate dijete kasnije u životu, to što ste starija mama ima svoje prednosti. "Pozitivna strana starije majke je ta što je zrelost uspostavljena, kao i karijere i odnosi većine žena", kaže Moline. "Žene su se zabavile i spremne su se smiriti." To znači da se možete više usredotočiti na zdravu trudnoću.
Planirati unaprijed
Planirate li zatrudnjeti sljedeće ili pet ili više godina od danas, posvetite se zdravom načinu života-već danas. Moline predlaže "stvarno čišćenje vašeg čina prije nego zatrudnite" gubitkom kilograma, prestankom pušenja i usvajanjem čistih i zdravih prehrambenih navika. Što ste zdraviji prije ako zatrudnite, veće su vam šanse za zdravu trudnoću.
Priprema za zdravu bebu>>
Održavajte zdravu tjelesnu težinu tijekom trudnoće
Bez obzira na dob, održavanje zdrave tjelesne težine tijekom trudnoće bolje je za mamu i bebu. Moline poziva buduće mame da smanje tjelesnu težinu u trudnoći zdravom prehranom i tjelovježbom. I imajte na umu, trudnoću po strani, gubljenje težine postaje sve teže kako starimo. Pazite da ne pretjerate u "jelu za dvoje".
Može li vježba spriječiti prijevremene porode? >>
Živite čisto
Ono što stavljate u tijelo i na njega izravno utječe na vaše nerođeno dijete. "Slijedite naredbe liječnika da isključite alkohol i lijekove za rekreaciju i klonite se poznatih toksina i štetne hrane", naglašava Moline.
Jeste li trudni i još uvijek pijete?>>
Dosta se odmorite i opustite
Čak i ako ste navikli vući cijelu noć kako biste ispunili radne obveze ili napredovali u danima visokog stresa, trudnoća nije vrijeme za pomicanje granica. Dajte prioritet dovoljnoj količini sna svake noći i odvojite vrijeme za sebe kako biste lakše upravljali stresom koji dolazi s trudnoćom i donošenjem bebe u vaš život.
Sigurnosni savjeti za buduće mame>>
Ne povećavajte izglede
Premda uz pomoć donatora jajašca žene starije od 45 godina mogu uspješno roditi bebe, sve više čekate svoje zdravlje i zdravlje svoje bebe. Moline dodaje: "Naši stručnjaci upozoravaju da je vjerojatnije da će žene od 45 i više godina biti pretile, što je faktor plodnosti, pobačaj, gestacijski dijabetes, hipertenzija i druge komplikacije, čak i ako su trudne od mlade žene donorska jajna stanica ”.
Nove činjenice o trudnoći nakon 40>>
