Tuševi su grubi. Ne tako davno, dobili su gadnu reputaciju u tisku jer su bili "loši" za nas - konkretno, vruću vrstu koju uzimate svaki dan. Mnogo se pričalo o tome kako vam isušuju kožu sve dok ne izgledate kao reptilska verzija vašeg bivšeg sebe i kako nas polako, ali sigurno ubijaju. Ili nešto.
Znam da si zbog ovoga izgubio san. Trebate li se kupati svaki dan ili ne? Pa, srećom, tu smo da vam sve razjasnimo uz pomoć dermatologa. Evo četiri stvari koje bi preskakanje svakodnevnog tuširanja moglo učiniti vašoj koži - dobro, loše i ružno.
1. Može spriječiti da vam se koža previše osuši
Svakodnevno tuširanje, osobito dugo, može uzrokovati suhoću kože jer i vruća voda i sapun oduzimaju njezina prirodna ulja. "Kontakt sa sapunom i vrućom vodom može isušiti kožu", kaže dr. Elma Baron, dermatologinja u Medicinskom centru Sveučilišne bolnice Case u Clevelandu. "Manje učestalo tuširanje spriječit će suhoću." Jedan od načina da to izbjegnete? Tuširajte se kraće - Američka akademija za dermatologiju preporučuje tuširanje od najviše 10 minuta odjednom, a barun kaže da bi pet moglo biti još bolje - u mlakoj vodi. Kad izađete, osušite se umjesto da trljate kožu ručnikom i koristite hidratantnu kremu po cijelom tijelu dok ste još vlažni.
2. Može učiniti vašu kožu previše masnom
Ali nemojte pretjerivati s preskakanjem tuša ili ćete dobiti suprotan problem: prljavu, masnu kožu. Blech. "Zanemarivanje redovitog pranja kože također može uzrokovati povećanu masnoću", objašnjava Baron. “Pojava masnoće kao posljedica nepranja brže postaje vidljivija na skalp." Drugim riječima, ne samo da će vaša koža izgledati sjajno i nastrano, već će i kosa izgledati ujednačeno gore.
Više:6 Ljepotnih navika kojih se trebate odreći nakon 30
3. Vaše mrtve stanice kože možda će ostati s vama duže... njam?
Svakodnevno tuširanje znači da ribamo ili ispiremo vanjski sloj kože. Smanjivanje kupanja znači da će se gornja koža duže zadržati. No, je li to pozitivno ili negativno? Odgovor je: Nismo sigurni. "Uobičajeno, dok se tuširate, potičemo" osipanje "vanjskog dijela kože - mrtvih stanica kože", kaže Baron. “Ali je li to dobro ili loše? Nejasno je. Moglo bi se smatrati dobrim u smislu da ne uzrokuje poremećaje u barijernoj funkciji vanjskog zaštitnog sloja. No, može li i to biti loše - trebaju li se ti slojevi redovito odlijevati ili ispirati? Jednostavno ne znamo. ”
4. To bi moglo promijeniti vašu prirodnu floru (ne miješajte s aurom)
... što znači da se bakterije i druge zabavne stvari na vašoj koži mogu rjeđe eliminirati nego što se svakodnevno tuširate. "Moglo bi doći do nekih promjena u normalnoj flori mikroorganizama na koži", objašnjava Baron. "Zaista ne znamo hoće li im preskakanje jednog tuširanja na jedan dan već uzrokovati." No, u osnovi, rjeđe tuširanje moglo bi dovesti do rasta bakterija na vašoj koži. Opet, nije jasno je li to za ili protiv preskakanja dnevnog upijanja. "Ako ne peremo normalno, ne znamo kako to mijenja floru koja se nalazi na našoj koži, a to su neke bakterije, neke gljivice, neke dobre, neke loše", kaže Baron.
Više: 5 sjajnih razloga za noćni piling lica
Za poneti
Kad ste u nedoumici, sve umjereno. Drugim riječima, najbolje je tuširati cijelo tijelo i prati kosu svaki drugi dan ili svaki dan tri dana, s brzim prskanjem i dotjerivanjem najprljavijih dijelova (ako me razumijete) između.
Najviše od svega, prestanite grditi svoj jadni, stari tuš. Nije toliko štetno kao što smo vjerovali, čak i ako vam pada svaki dan.
"Općenito, ne mislimo da je loše svakodnevno se tuširati ili svakodnevno kupati", kaže Baron. "Ali moramo biti oprezni ako postoje temeljni uvjeti ili ako je koža već suha."
