National Childbirth Trust, najveća britanska dobrotvorna organizacija za roditelje, otkrila je da 38 posto novih očeva ima probleme s mentalnim zdravljem nakon rođenja svog djeteta.
The NCT studija također je otkrilo da 73 posto njih brine o mentalnom zdravlju partnera.
"Postoje razni razlozi zašto muškarci imaju probleme s mentalnim zdravljem nakon rođenja djeteta", rekao je Mark Williams, osnivač grupe za obrazovanje i podršku Tate su važne u Velikoj Britaniji. “Neki pate od postnatalnog depresija sebe, dok se drugi ponižavaju jer njihovi partneri imaju problema s mentalnim zdravljem. Patio sam od posttraumatskog stresnog poremećaja nakon što sam vidio bolno rođenje moje žene. ”
Otac dvoje djece Adam Davies rekao je za Sky News da mu je nakon rođenja prvog djeteta dijagnosticirana depresija, ali da se u početku previše sramio priznati svoje osjećaje.
"U bolnici je bilo dobro iskustvo, posjetiti ženu i dijete, ali kad su nakon par dana došli kući, stvari su se promijenile", rekao je. “Bilo mi je jako teško, počela sam se osjećati vrlo odvojeno od svoje kćeri, do u kojoj nisam uživao provoditi vrijeme s njom kod kuće i često sam nalazio izgovore da ne dođem Dom."
Gospodin Davies je rekao da je svoje osjećaje uspravio i ponekad se osjećao kao da se "ne želi probuditi ujutro". Skoro a godinu kasnije konačno se slomio pred suprugom i rekao joj da "nešto ozbiljno nije u redu" s njegovim mentalnim država.
Više: Kako je zapravo odustati od antidepresiva
Medicinski stručnjaci sada sve više uviđaju da postnatalnu depresiju i druge perinatalne probleme s mentalnim zdravljem mogu iskusiti i muškarci i žene.
NCT želi podići svijest o perinatalnoj depresiji među očevima i potaknuti muškarce da progovore i zatraže pomoć.
Ako ste zabrinuti za mentalno zdravlje muškarca u svom životu ako mu podijelite sljedeće savjete NCT -a:
- Podijelite svoje osjećaje s ljudima kojima vjerujete. To može biti vaša obitelj ili prijatelji, zdravstveni radnik ili savjetnik.
- Pokušajte odvojiti malo vremena za sebe zadržavajući angažman u hobijima, tjelovježbama ili društvenim aktivnostima - čak i sat vremena ovdje ili tamo može promijeniti.
- Svaki dan vježbajte, poput šetnje s kolicima ili plivanja. Vježba može imati pozitivan učinak na raspoloženje i osjećaj dobrobiti.
- Iako mnogi novi roditelji dožive promjene raspoloženja ili se povremeno osjećaju slomljeno, možda ćete otkriti da osjećaji tjeskobe ili lošeg raspoloženja postoje. Ako ste zabrinuti za svoje ili mentalno zdravlje svog partnera, najbolje je potražiti pomoć od svog liječnika opće prakse koji vam može pomoći pri pristupu uslugama podrške.
Više o mentalnom zdravlju
Studija otkriva da se mediteranska prehrana prirodno bori protiv depresije
Zašto mi je trebalo 30 godina da priznam da mi je otac mentalno bolestan
Demi Lovato htjela bi vas spriječiti u zlouporabi riječi "bipolarni"
