Svrha Depresija Tjedan svijesti za podizanje svijesti o ozbiljnoj, okrutnoj i još uvijek mnogo neshvaćenoj bolesti.
A ako patite od depresije, može biti utješno čitati riječi onih koji su bili tamo i može se odnositi na ono kroz što prolazite. Ako se netko vama blizak bori s ovom bolešću, što je više razumijete, više im možete pomoći i podržati je.
1. “Nema smisla tretirati depresivnu osobu kao da se samo osjećala tužno, govoreći:‘ Eto sad, čekaj, preboljet ćeš to. ’Tuga je više -manje poput prehlade u glavi - uz strpljenje, to prolazi. Depresija je poput raka. ” Barbara Kingsolver, Drveće graha
2. “Kad ste okruženi svim tim ljudima, to može biti usamljenije nego kad ste sami. Možete biti u velikoj gomili, ali ako ne osjećate da možete vjerovati bilo kome ili razgovarati s bilo kim, osjećate se kao da ste zaista sami. ” Fiona Apple
3. “Ako poznajete nekoga tko je depresivan, odlučite da ga nikada ne pitate zašto. Depresija nije jednostavan odgovor na lošu situaciju; depresija jednostavno jest, poput vremena. "
4. “Duševna bol manje je dramatična od fizičke, ali je češća i teže se podnosi. Česti pokušaji prikrivanja duševne boli povećavaju teret: lakše je reći ‘Boli me zub’ nego reći ‘Srce mi je slomljeno’. ” C.S. Lewis, Problem boli
5. “Nisam mogao biti s ljudima i nisam želio biti sam. Odjednom je moja perspektiva zasvirala i bio sam daleko u svemiru, promatrajući svijet. Mogao sam vidjeti milijune i milijune ljudi, svi uvučeni u svoje živote; tada sam mogao vidjeti sebe - izgubio sam mjesto u svemiru. Zatvorio se i nisam imao gdje biti. Bio sam izgubljeniji nego što sam znao da je moguće za bilo koje ljudsko biće. ” Marian Keyes, Ima li koga vani?
6. "Depresija je melankolija umanjena za njene čari." Susan Sontag, Bolest kao metafora
7. “Jednog ćemo se dana osvrnuti i zapitati se kako smo, zaboga, vjerovali da je depresija izbor stila života, o čemu će se raspravljati i shvaćen ozbiljno kad mu je filmska zvijezda s A liste oduzela život, a svijet se pun ljudi govorio kako su šokirani i tužni bili. ” Alastair Campbell
8. “Depresija je stvarna koliko i vrijeme... sve je to neka vrsta mentalnog kišobrana. ‘Hej-ho, unutra pada kiša: nisam ja kriva i ništa ne mogu učiniti po tom pitanju, ali sjednite. Ali sunce bi moglo izaći sutra, a kad to učini, iskoristit ću to u potpunosti. " Stephen Fry
9. "Svijet slomi sve, a poslije su neki jaki na razbijenim mjestima." Ernest Hemingway
10. "Dok niste imali depresiju, mislim da niste kvalificirani o tome govoriti." Bojkot Geoffreyja
11. “Cijeli sam život imao problema s depresijom i vjerojatno je istina reći da je postojala tendencija ka tome čak i dok sam bio vrlo mlad, tijekom školovanja. Često je postojao - a to je uobičajeno kod stripova - osjećaj da se ne osjećam kao da bilo gdje pripadam. " Jack Dee
12. “Ako ste trenutno depresivni, sjetimo se da to moramo učiniti samo danas, to je sve. Ništa više. Možemo odraditi samo jedan dan, zar ne? I ne zaboravite, nismo oduvijek bili ovakvi. Vratit će se dobri dani. Moramo učiniti koliko god možemo, kad god možemo. ” Annabel Giles
13. "Sreća u inteligentnim ljudima najrjeđa je stvar koju znam." Ernest Hemingway
Više:To je #TimetoTalk - a tema je mentalno zdravlje
14. "Depresija je kada imate puno ljubavi, ali je nitko ne uzima." Douglas Coupland
15. “Negativni obrasci razmišljanja mogu biti silno varljivi i uvjerljivi, a promjena je rijetko jednostavna. Ali uz strpljenje i upornost, vjerujem da se gotovo svi pojedinci koji pate od depresije mogu poboljšati i doživjeti osjećaj radosti i samopoštovanja još jednom. ” David D. Opekline
16. “Ovo sam ja. Imam periode velike autodestruktivne depresije, kada potpuno siđem s kolica i izgubim svaki pogled na stvarnost i razum. ” Siobhan Fahey
17. “Kada mi je dijagnosticiran bipolarni poremećaj kada sam napunio 50 godina, to je svakako bio šok. No, kao novinar, poznavajući pomalo puno stvari, nisam trpio zabludu da je depresija u mojoj glavi ili znak lošeg karaktera. Znao sam da je to bolest i da se, kao i sve bolesti, može liječiti. ” Jane Pauley
18. "Depresija nije u tome:" Jao meni, moj život je ovaj, taj i drugi ", to je kao da imate najgoru gripu cijeli dan koju jednostavno ne možete izbaciti." Robbie Williams
19. "Depresija se može činiti gora od terminalnog karcinoma, jer se većina pacijenata s rakom osjeća voljeno i ima nadu i samopoštovanje." David D. Opekline
20. “Nema ničega, ponavljam, ničega čega bi se trebali sramiti kada prolazite kroz depresiju. Ako dobijete pomoć, šanse da ćete je polizati su zaista dobre. Ali, morate se izvući na siguran put. ” Mike Wallace
Saznajte više o Tjedan svijesti o depresiji.
Za informacije o depresiji pogledajte Ponovno razmislite o činjenicama o mentalnim bolestima. Ako vam je potreban savjet, obratite se nekome za razgovor ili hitnu podršku Preispitajte popis kriznih kontakata za mentalne bolesti.
Više o mentalnom zdravlju
Stvaranje ljudi s mentalno zdravlje Problemi s nošenjem narukvica užasna su ideja
"Dobijte sliku" ima za cilj promijeniti način na koji gledamo na ljude s kojima živimo mentalna bolest
Mojem pacijentu s depresijom: Ono što želim da znate
