Ako vam je rečeno da vaše dijete ima poteškoće u učenju, pokazuje agresivno ili nasilničko ponašanje ili pokazuje simptome ADHDsocijalno povlačenje, anksioznost ili depresija, spavati-poremećaj disanja mogao bi biti pravi krivac.
Prema nedavnoj finskoj studiji, otprilike 10 posto djece od 6- do 8 godina ima poremećaj disanja u snu (SDB), skupina poremećaja koje karakteriziraju poteškoće s disanjem koje se javljaju tijekom sna. Za razliku od odraslih, gdje je prekomjerna težina povezana sa SDB -om, višak tjelesne masti nije povezan s povećanim rizikom od SDB -a u ovoj dobnoj skupini.
Finski istraživači otkrili su da se rizik od SDB -a povećava kod djece koja imaju sljedeće kraniofacijalne značajke:
- Povećani krajnici
- Ukršteni ugriz (zubno stanje u kojem donji i gornji zubi nisu pravilno poravnati)
- Konveksan profil lica (istaknuto čelo i povučena brada)
Ovo nije iznenađujuća vijest za holističkog stomatologa iz New Yorka
Dr. Howard Hindin. "Danas su naše kraniofacijalne značajke slične onima modernog buldoga: imamo manja usta, veće jezike, neusklađene zube i veće vratove."Izgled buldoga može biti očit na odraslim licima, ali počinje od rođenja, kaže specijalist za integrativno zdravlje i stomatolog Dr. Michael Gelb, suosnivač Akademije za fiziološku medicinu i stomatologiju (APMD) i Gelb centra u New Yorku.
On nudi povijesnu perspektivu razvoja lica. Primitivni čovjek imao je širu čeljust u obliku slova U jer je jeo vlaknastu (često tvrdu) cjelovitu hranu koja je zahtijevala snažno žvakanje. Posljednjih 200 godina, ali osobito u posljednjih 40 godina, promjene u našoj strukturi lica - uža lica, uža nepca i prenapučeni, iskrivljeni zubi u manjim ustima-ne samo da su postali izraženiji, već i štetni za našu dobrobit.
Društveni, okolišni i prehrambeni čimbenici odigrali su važnu ulogu. Na primjer, kako su žene ulazile u radnu snagu, bile su manje sklone dojiti svoju djecu. „Dojenje pomaže oblikovati strukturu djetetovog lica jer čin sisanja pomaže nepce (krov usta) šire, otvara nos i smanjuje veličinu tonzila i adenoida ”, objašnjava Gelb.
Mnoga djeca danas teže disati na usta zbog veće izloženosti zagađivačima okoliša i alergenima, koji predstavljaju stalni izazov za njihov imunološki sustav.
Stope pretilosti među odraslima i djecom udvostručile su se ili utrostručile unutar četiri desetljeća, zahvaljujući standardna američka prehrana, koju karakterizira redovita konzumacija rafiniranog brašna, šećera i prerađenog hrana. Žene koje konzumiraju standardnu američku prehranu prije i tijekom trudnoće obično imaju djecu uskih čeljusti i iskrivljenih zuba.
U istom razdoblju pedijatrijski ORL stručnjaci (koji se usredotočuju na uši, nos i grlo) prestali su uklanjati krajnike i adenoide, nekada standardni protokol za djecu. To je značajan čimbenik koji doprinosi razvoju SDB -a jer su krajnici u male djece prilično veliki u usporedbi s veličinom grla. Natečeni krajnici mogu blokirati dišne putove, uzrokujući apneju za vrijeme spavanja ili SDB. "Krajnici i adenoidi su najveće veličine u dobi od 2 do 8 godina - otprilike u isto vrijeme kada SDB doseže vrhunac u djece", kaže Gelb.
Druga studija sa sjedištem u SAD-u koja je ispitivala prevalenciju poremećaja disanja u snu kod više od 12 000 djece u dobi od 6 mjeseci do 6,75 godina otkrila je da:
- 1 do 2 posto djece u ovoj dobnoj skupini pati od kronične apneje u snu.
- Djeca u dobi od 18 do 30 mjeseci posebno su osjetljiva na hrkanje.
- Do šeste godine života 25 posto djece diše na usta tijekom sna.
Simptomi SDB -a
Da li vaše dijete tijekom noći:
- Hrkanje ili disanje na usta?
- Dahnuti, frknuti ili zapravo prestati disati dok spavate?
- Prekomjerno se znojite ili spavate u neobičnim položajima?
- Naglo se probuditi tijekom noći uz kašalj ili gušenje?
- Mokar u krevetu?
- Razbijanje u krevetu?
Prema Nacionalna zaklada za spavanje, djeca sa SDB -om mogu tijekom dana manifestirati sljedeće simptome:
- Poteškoće s buđenjem ujutro
- Prekomjerna dnevna pospanost ili, obrnuto, hiperaktivnost
- Izložite probleme u ponašanju: bihevioralne, školske ili društvene
- Imate glavobolje, osobito ujutro
- Budite razdražljivi, uznemireni, agresivni i mrzovoljni
- Govorite nosnim glasom i disanjem na usta, što je povezano s razvojem visokog, lučnoga nepca (gornja čeljust), povišene gornje usne i pregriza.
- Imajte alergijske čistače - tamne kolutove ispod očiju.
Posljedice nedijagnosticiranog SDB -a
Nedijagnosticirani SDB i opstruktivna apneja u snu mijenjaju mozak, s ozbiljnim dugoročnim posljedicama za djecu, uključujući:
- Poremećaj učenja i pamćenja, što rezultira lošiji školski uspjeh i niži IQrazinama.
- ADHD, depresija, anksioznost, socijalno povlačenje, agresija i nasilje
- Povećan rizik od hipertenzije, te problema sa srcem i plućima
Što uraditi
“Djeca koja lako dišu prespavat će cijelu noć. Popravite im san i smanjit ćete ili eliminirati probleme u ponašanju i učenju ", kaže Gelb, koji dodaje:" Što prije možete intervenirati, to bolje. "
Za dijagnosticiranje i ispravljanje SDB -a, Gelb preporučuje holistički timski pristup koji uključuje pedijatrijskog ORL -a, dječjeg stomatologa, ortodonta i pedijatrijskog stručnjaka za spavanje.
On također zagovara:
- Dojite djecu najmanje dva mjeseca.
- Obratite pozornost na disanje vašeg djeteta tijekom sna; ako sumnjate na SDB, napravite ranu dijagnozu.
- Uklanjanje tonzila i adenoida.
- Proširenje nepca (gornja čeljust) za jedan inč (u odnosu na uklanjanje trajnih zuba).
Više o zdravlju djece
Jesu li "debela slova" iz škole štetna ili korisna?
Razumijevanje provjera dobrog djeteta: kada, što i zašto
Trebaju li vašem djetetu ušne cijevi?
