Kad je Eva shvatila da je gola, možete se kladiti da je Adam čuo samo za njezin celulit, veliku stražnjicu i dodatnih pet kilograma koje je nosila. Čini se da su žene genetski predisponirane za verbalno hakovanje svog fizičkog izgleda. Prekidanje ovog misaonog obrasca od vas će zahtijevati ozbiljno ponovno ožičenje. Ako ste spremni osjećati se dobro goli, nastavite čitati.
Misli kao momak
Općenito govoreći, muškarci ne opsjedaju svojim izgledom kao žene. Ne provode pola sata oblačeći se šminka ili bogatstvo na protiv starenja napitke. Ipak, svi muškarci, koliko god bili privlačni ili neprivlačni, misle da zaslužuju bikini modele. Ugledajte se na dečke i opustite svoj stav prema svom izgledu i smatrajte se dostojnim modela kolonjske vode. Kad bi žene pokušale malo u ovome, vidjele biste manje Snookie željnih zabava i puno samopouzdanijih žena koje se šepaju uokolo.
Usredotočite se na pozitivno
Čitajte te četiri riječi dok ne postanu refleks. Pa što ako su vam usne malo tanke? Možda imate kosu kose za koju bi većina žena ubila. Vaša bi guza mogla biti malo velika, ali žene troše mnogo novca kako bi im grudi izgledale poput vaših. Stvarni svijet nema prostora za savršenstvo, pa se odmah odreknite tog pojma. Imate lijepe ________ (ispunite prazno). Iskoristite dobro, a zanemarite loše. Učinite to sve dok ne vidite samo dobre stvari.
Popravi to
Ako vas nešto doista muči do točke ometanja, šutite i već to popravite. Vježbajte. Idi pod nož. Kupite podstavljeni grudnjak. Nosite Spanx. U skladu s pozitivnim fokusom, morate iskoristiti najbolje od negativnog. Popravite ga, pokrijte ga i odmaknite se od njega. Učinite sve što je potrebno da vaša mana ne postane problem (ili barem manje nekog pitanja).
Prihvatite razloge za nedostatke
Ako morate trbuščić ugurati u pojas jer ste imali blizance, zapamtite: Imate blizance. Kakav blagoslov! Ako ste naslijedili bakina kvrgava koljena, sjetite se da je volite. Volite baku, volite njezina kvrgava koljena. Ako vam je kosa od liječenja raka tanka, podsjetite se da ste preživjeli rak. Biti jedno sa svojim izgledom počinje kada ne prihvatite samo svoje nedostatke, već i razloge koji stoje iza nedostataka.
Steknite perspektivu
Jesi li zdrav? Jesu li vam djeca? Imate li sjajan posao i/ili neki drugi značajni posao? Je li vaš život dobro mjesto za sve namjere i svrhe? Idi s tim. Što ako izgledate kao Uma Thurman, ali vaš je život bio vruć, usran nered? Izgledi su bezvrijedni ako nemate što potvrditi. Ljudi su više zavidni na braku punom ljubavi, nagrađivanoj karijeri, ljupkoj djeci ili hladnom životu nego na savršeno bijelim zubima.
Kako se obući 10 kilograma mršavije
Odmah izgledajte kao da ste izgubili posljednje tvrdoglave kilograme - nije potrebna dijeta.
Više načina da volite sebe
Kako biti svoj
Kako biti tvoj najveći obožavatelj
3 načina da danas proslavite sebe
