Ljeto je posvećeno uklanjanju slojeva odjeće i, umjesto toga, razmetanju haljinama na remenice, bikinijima i kratkim hlačicama. Međutim, ne izgledamo svi tako dobro u ta dva komada kao u našim krupnim džemperima. Naravno, put do boljeg tijela je kroz vježbe i prehranu, ali to može biti poteškoća. Zašto se ne biste odlučili za zabavniju taktiku, poput ispijanja ovih mršavih napitaka za mršavljenje sa svojim djevojkama?
Ova pića nisu samo lijepa, već mršave! Napravljeno od niskokaloričnih sastojaka (npr jagode, koje imaju samo 50 kalorija po 1 šalici), likeri s niskim sadržajem šećera i glavna superhrana (lubenica pomaže u suzbijanju apetita jer je to uglavnom voda), ova pića će vam olabaviti inhibicije i petlje za pojaseve!
Mršavi martini od lubenice
Recept prilagođen iz Skinnytaste
Služi oko 8
Sastojci:
- 4 šalice lubenice bez sjemenki, narezane na kockice
- 4 unce Voli votka s limunom
- 3 unce likera od limuna
- 2 unce limunovog soka
- 2 šalice kockica leda
- Svježa limeta ili limun za ukrašavanje
Upute:
- Stavite dvije šalice lubenice u zdjelu i ostavite sa strane.
- Preostale dvije šalice lubenice stavite u blender s votkom, likerom, limunovim sokom i ledom te dobro promiješajte. Napunite svaku čašu martinija dvije trećine pireom, pa svakoj dodajte oko jedne četvrtine šalice lubenice narezane na kockice. Ukrasite svježim limunom ili limetom i uživajte!
Špricer od šipka i džina
Recept prilagođen iz PAMA
Služi 6
Sastojci:
- 6 unci PAMA likera
- 12 unci džina
- 10 unci soka od bijele brusnice s malo šećera
- Kriška svježeg limuna
Upute:
- U veliki ohlađeni mikser za martini (ili vrč s vrhom), napunjen do pola ledom, dodajte PAMA -u, džin i sok od brusnice. Snažno protresite.
- Procijedite piće u čaše za martini ili flaše šampanjca i ukrasite limunom.
Šampanjac prožet jagodom
Služi oko 6 do 8.
Sastojci:
- 1 boca Laurent Perrier Ultra brut šampanjac (napravljeno bez dodanog šećera)
- Otprilike 1 šalica pasiranih jagoda
- 1/4 šalice jednostavnog sirupa
Upute:
- Zgnječene bobice stavite u veliki vrč i dodajte jednostavan sirup. Polako sipajte šampanjac u vrč. Zgnječene jagode će se dići do vrha. Pažljivo procijedite napitak kroz cjedilo sa žičanom mrežom, čuvajući pasirane jagode. Ulijte tekućinu natrag u vrč.
- Kad pripremate svako piće, stavite približno jednu žlicu zamućenih jagoda na dno svake flaše šampanjca. Prelijte procijeđenom smjesom šampanjca, pazite da se ne promiješa. Ukrasite svježim borovnicama ili drugim voćem i uživajte!
Više recepata za mršavljenje
Sally recept za mršavljenje
Recepti shakea za zdravu prehranu
Recepti za zeleni smoothie i zeleno piće
