Inspirirajte se za kreiranje obilnog doručka i jela za užinu od cjelovitih žitarica. Recepti iz cjelovitih jutra: novi Recepti za doručak to Span the Seasons, autorice Megan Gordon, jednostavni su za pripremu i isporuku zasitnih, ukusnih obroka koji će vam započeti dan.
Ovaj slani kolač moj je izgovor broj jedan za ubiranje malo dimljenog lososa na poljoprivrednoj tržnici. Savijam ga u krem puding od kremastog krema koji je pun kopra za jednostavno, svestrano podnevno jelo. Budući da možete uživati u piću toplo ili na sobnoj temperaturi, također je dobar kandidat za marendu, piknike na otvorenom ili jutarnje ručkove. Dok su mnogi slani kolači i quichovi opterećeni teškim sirevima, ovaj se recept čini laganim i pahuljastim u usporedbi. Izvrstan je uz malu zelenu salatu (volim i malo gorkog gorušice), sezonsko narezano voće ili jednostavnu šalicu juhe.
Krem fraîche tart od dimljenog lososa s korom prosa od kukuruznog brašna
Služi 6-8
Jutarnje bilješke: Ako ne možete pronaći crème fraîche, lako ga napravite sami kod kuće (recept slijedi) ili umjesto njega zamijenite kiselo vrhnje.
Sastojci:
Za koru
- 1/2 šalice (65 g) fino mljevenog kukuruznog brašna
- 3/4 šalice (90 g) bijelog integralnog brašna ili standardnog integralnog brašna
- 3/4 žličice košer soli
- 6 žlica (85 g) hladnog neslanog maslaca, izrezanog na kocke 1/4 inča, plus još za podmazivanje tave
- 3 do 4 žlice ledene vode
- 1/4 šalice (45 g) prosa
Za punjenje
- 1 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1/2 šalice (50 g) mljevene ljutike (oko 3 srednje ljute ljutike)
- 2 režnja češnjaka, mljevena
- 1 šalica (240 ml) punomasnog mlijeka
- 1/4 šalice (60 ml) crème fraîche
- 3 velika jaja, umućena
- 3 žlice kapara, ocijeđene
- 2 žlice nasjeckanog svježeg kopra
- 1 žličica košer soli
- Prstohvat svježe mljevenog crnog papra
- 4 unce (115 g) dimljenog lososa, narezanog na male komadiće
Upute:
Za koru
- Namažite 9-inčni tart za tart sa stranicama od 1 inča i dnom koje se može ukloniti. Kuhačom opremljenom metalnom oštricom usitnite kukuruzno brašno, brašno i sol. Dodajte maslac i miješajte dok smjesa ne podsjeća na grubo brašno (alternativno, možete upotrijebiti miješalicu za tijesto ili vrhove prstiju da maslac izradite u suhe sastojke).
- Dodajte ledenu vodu, po jednu žlicu, i pulsirajte dok tijesto ne počne izgledati poput mokrog, grubavog pijeska. Spremno je ako se mali komad drži zajedno kad vam se stisne među prstima. Ako vam se i dalje čini previše mrvičasto, dodajte još vode, 1 žličicu odjednom.
- Okrenite tijesto u veliku zdjelu i vilicom umiješajte proso. Ravnomjerno utisnite tijesto na dno i uz stranice pripremljene tepsije. Ohladite u hladnjaku najmanje 1 sat i do 1 dan.
- Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva F. Pripremljenu koru stavite na mali lim za lakši transport do i iz pećnice.
- Koru pecite 15 minuta da se malo osuši s vrha kako se ne bi namočila kad dodate mokri fil. U međuvremenu pripremite nadjev.
Za punjenje
- U manjoj tavi za pirjanje na umjerenoj vatri zagrijte maslinovo ulje i pirjajte ljutiku do prozirnosti, 2 do 3 minute. Dodajte češnjak i pirjajte još 1 minutu. Maknite s vatre. U zdjeli umutite mlijeko, kremšnite, jaja, kapare, kopar, sol i papar kako biste napravili kremu.
- Za sastavljanje i pečenje tart: Žlicom stavite smjesu od ljutike u ravnomjernom sloju na dno kore; ravnomjerno rasporedite losos po vrhu. Ulijte smjesu s kremom.
- Pecite na 375 stupnjeva F dok vrh ne dobije zlatno smeđu boju i dok se fil ne stegne, 30 do 35 minuta. Ostavite da se ohladi 15 do 20 minuta. Odlepite tart na tanjur za posluživanje i poslužite toplo ili na sobnoj temperaturi. Ako vam ostane, poklopite i ostavite u hladnjaku do 3 dana.
Naprijed
YMožete peći koru dan unaprijed, pa sljedeći dan jednostavno umutite fil, stavite tart u pećnicu i poslužite. Ako idete ovim putem, prethodno pečenu koru stavite u hladnjak, prekrivenu plastičnom folijom. Također možete ispeći cijeli kolač do 1 dan unaprijed i ostaviti da se ohladi, a zatim ga pokrijte u hladnjaku. Za posluživanje, zagrijte u pećnici na 300 stupnjeva F dok se ne zagrije, 12 do 15 minuta.
Napravite sami krem fraîche
- U malu staklenu posudu ulijte 2 žlice uzgojenog mlaćenice i 1 šalicu nepasteriziranog ili pasteriziranog vrhnja. Ako vaša trgovina ima samo ultra-pasteriziranu kremu, ona će i dalje raditi-samo će trebati puno, puno duže.
- Staklenku ostavite nepokrivenu na sobnoj temperaturi 12 do 36 sati. Ako ste zabrinuti zbog prašine ili drugih čestica, pokrijte labavo gazom.
- Kad se prilično stegne, stavite u hladnjak do 2 tjedna. Crème fraîche nastavit će se učvršćivati u hladnjaku, stoga ne očekujte da će vaša konačna željena konzistencija biti odmah nakon šišmiša.
Ponovno tiskano s dopuštenjem Whole-Grain Mornings: New Recepti Breakfast to Span the Seasons, od Megan Gordon, autorsko pravo (c) 2013. Izdaje Ten Speed Press, odjel Random House, Inc.
Fotografija (c) 2013. Clare Barboza.
Izdavač zadržava sva autorska prava i pravo zahtijevati hitno uklanjanje ovog izvoda iz autorskih prava ili drugih poslovnih razloga.
O knjizi
Od hrskave granole do jela od prosa do palačinki od heljde, Cjelovita jutra, autorice Megan Gordon, donosi divne, jednostavne i sezonske recepte za najvažniji obrok u danu.
Od 65 recepata i prekrasnih, rustikalnih fotografija uključenih u ovu knjigu, cjelovite žitarice koriste se kao sastavni dio jela. Naići ćete na zrna koja poznajete i volite, a možda i otkrijete nekoliko koje ste oduvijek htjeli probati, a nikada niste, kao i voćne namaze i umake.
Svako poglavlje započinje sezonskim reflektorom koji predstavlja pregled voća i povrća koje je zrelo za branje tijekom svake sezone, zajedno s mnogim savjetima o njima. Ne samo da su godišnja doba obrađena u ovoj knjizi, već su uključene i različite vrste doručka. Razmislite o zauzetim radnim tjednima doručcima ili povratnim nedjeljnim jutarnjim obrocima i marendama.
Uz pokrivanje osnova kao što su spajalice za ostave, orasi i sjemenke te oprema, pronaći ćete i detaljne informacije o cjelovitim žitaricama. Megan također uključuje male dijelove u knjigu pod nazivom Neka to bude vaše (prijedlozi za dodavanje vašeg osobnog dodira recepti), Jutarnje bilješke (korisne informacije koje morate pročitati prije pripreme recepata) i Naprijed (savjeti koji će vam pomoći da uštedite vrijeme).
Bilo da čitate ovu kuharicu za recepte koje je lako pratiti ili za Meganine osobne priče, voljet ćete listati ove stranice.
O autoru
Megan Gordon je spisateljica, razvijačica recepata i kulinarski pedagog. Redovito piše za The Kitchn i na svom blogu Slatka žlica. Njezini su se radovi pojavljivali u brojnim nacionalnim tiskanim časopisima, uključujući Bolji domovi i vrtovi i Jestivo publikacije. Kad ne piše o hrani, Megan predaje kuhanje i vodi svoju zanatsku tvrtku za granolu, Marge, koja se distribuira na nacionalnoj razini i priznata je od strane Wall Street Journal i Magazin Sunset. Megan živi u Seattleu, Washington, sa svojim partnerom, Samom.
Više recenzija kuharica
Miravalovo kuhanje slatkog i slanog ukusa
Knjiga pita četiri i dvadeset kosica
Isa to radi