Ako mi je jedna stvar dosadna, to je hrana koja ima kalorije. Naravno, mogao bih reći ne toj dodatnoj kugli sladoleda, ali ne mučim se.
Zato sam bio uzbuđen čuti o najjednostavnijem načinu smanjenja kalorija otkad sam naučio o mrljanju pizze u srednjoj školi. Oglasna agencija na Tajlandu razvila je AbsorbPlate, tanjur za večeru za koji kažu da smanjuje kalorije iz hrane.
Više: Nove oznake prehrane FDA otkrivaju skrivene šećere poput woah
"Tajlandska hrana je ukusna, ali ponekad vrlo masna", napisao je BBDO Bangkok u unosu proizvoda za tajlandsku Zakladu za promicanje zdravlja. Tajlanđani imaju drugu najveću stopu pretilosti u jugoistočnoj Aziji, vjerojatno zbog visokih kalorija korištenih u uljima koja se dodaju u pomfrit i pržena jela. “Ponašanje nezdrave prehrane teško se mijenja, a većina Tajlanđana traži ono što je ukusno. Kako možemo pomoći Tajlanđanima da se zdravije hrane bez mijenjanja redovnog obroka? ”
Ploča je izrađena poput spužve s 500 rupa. BBDO tvrdi da može sakupiti oko četvrt grama masti, čime se uklanja 30 kalorija.
Više: “Povratak kilograma bio je neuspjeh koji mi je pomogao da konačno zavolim svoje tijelo”
Dobar je početak, ali AbsorbPlate neće nikome pomoći pri mršavljenju. Jedna funta jednaka je oko 3.500 kalorija, a oni koji žele skinuti kilogram moraju se smanjiti njihov unos kalorija za najmanje 500 kalorija - bilo dijetom ili tjelovježbom - da padne jedan kilogram a tjedan. 30 koje je takva ploča popunila samo je mali postotak toga.
Vaša najbolja opklada? Ne oslanjajte se na trikove za mršavljenje. Umjesto toga, izbrojite kalorije i malo počistite svoju prehranu - a s vremena na vrijeme ostavite mjesta za sladoled - i na kraju ćete stići gdje želite, bez obzira na to koji tanjur koristite.
Više: Vrijeme je da prestanemo osuđivati naše zdravstvene ciljeve prema fitnes modelima
