Iako su neke operacije jednostavne i ne zahtijevaju uopće vrijeme za oporavak, mnoge druge kozmetičke operacije zahtijevaju značajno vrijeme oporavka. Ako planirate plastičnu operaciju, ovi savjeti vam mogu pomoći da se lakše vratite u život nakon zahvata.
Korak 1: Postavite pitanja o
svog liječnika
Prije operacije planirajte razdoblje oporavka. Pitajte svog liječnika za opći raspon vremena za oporavak. Imajte na umu kako će to utjecati ne samo na vaš posao, već i na vašu obitelj
obveze i društveni raspored.
Ugradite dodatno vrijeme za oporavak. Čak i ako ste radoholičar tipa A, znajte da estetska kirurgija (osobito sve u trbuhu, uključujući natezanje trbuha i postupke mršavljenja) može biti više
iscrpljujuće nego što se očekivalo.
Korak 2: Nanesite led
Jedan od najvećih načina da osigurate da je vaš oporavak na putu je nanošenje leda za smanjenje oteklina. Naravno, pitajte svog liječnika o vašim specifičnostima, ali povremeni paketi leda općenito će vam pomoći
proces oporavka i ublažiti bol.
Korak 3: Polako
Polako se vratite u zamah. Ako možete raditi skraćeno radno vrijeme tijekom tjedana nakon operacije, to će vam olakšati povratak u normalnu rutinu. Pitajte svog liječnika ili medicinsku sestru koji znakovi
potražiti pretjerujete li (kao što je više krvi u iscjetku, grčevi itd.)
Korak 4: Budite realni
Većina vrsta operacija uključuje oticanje, upalu i/ili modrice. Nemojte se plašiti kad se vidite nekoliko dana nakon operacije. Umjesto toga, budite realni i nemojte se forsirati. Nema ništa
brinuti, sve dok vaš oporavak i ozdravljenje napreduju prema rasporedu liječnika.
Korak 5: Izbjegavajte intenzivno vježbanje
Vaš liječnik će vas obavijestiti kada možete ponovno početi vježbati. Lakše ćete ući u jogu ili vježbe s niskim utjecajem, umjesto u skok natrag u svakodnevno trčanje na 5 milja. Također izbjegavajte izlaganje
sunčevu svjetlost. Svakako upotrijebite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu dok se liječi.
Korak 6: Idite na dodatne sastanke
Ne preskačite nijedan pregled kod liječnika. Vaš kirurg ili liječnik moći će mjeriti vaš napredak u oporavku i dati vam popis stvari koje možete/ne možete učiniti. On ili ona će također provjeriti stvari poput
vaš kirurški odvod i način na koji se liječite te će vam pomoći učiniti sve što je moguće kako biste smanjili ožiljke.
Korak 7: Pitajte
Naravno, ako imate pitanja ili ste zabrinuti oko toga kako se liječite ili osjećate, samo pitajte svog liječnika ili medicinske sestre u ordinaciji. Zapamtite: Platili ste mnogo da biste to učinili, i u cjelini
poanta je postići odličan rezultat! Isto tako, ako imate pitanja u vezi s nastavkom redovite tjelovježbe, povratkom na posao ili uzimanjem lijekova, ne ustručavajte se pitati svog liječnika.
Za više savjeta o estetskoj kirurgiji pogledajte ovo:
Kako odabrati estetskog kirurga
