Stručnjaci se slažu da se svaki treći rak može spriječiti, pa moramo li posvetiti više pažnje svojim životnim navikama kako bismo smanjili rizik od raka? Čini se da je to više od prestanka pušenja i nošenja kreme za sunčanje.
Nova istraživanje nad 3.000 Australaca, koje je naručilo Vijeće za borbu protiv raka NSW, otkriva da smo prebrzi za rak okriviti čimbenike nad kojima nemamo kontrolu, poput onečišćenja i stresa. Ono što bismo trebali biti zabrinuti su stvari koje možemo kontrolirati, poput alkohola, tjelovježbe i težine.
Svi znamo koji su najveći rizici, poput izlaganja suncu i pušenja, ali što se tiče manje dobro objavljenih rizika, čini se da bismo mogli napraviti provjeru stvarnosti.
"Ljudi koji imaju prekomjernu težinu povezuju s dijabetesom i srčanim bolestima, ali ne i s rakom", rekla je Kathy Chapman, direktorica programa za borbu protiv raka Vijeća za rak u NSW -u. “Zagađenje, kemikalije i stres ocijenili su višim od onoga što zapravo znamo kao čimbenike rizika, a to su prekomjerna težina i [konzumacija] alkohola.”
Prekomjerna težina povećava rizik od raka za 25 posto, a konzumiranje alkohola za 22 posto. Ako jedete prerađeno meso ili ne vježbate, vjerojatnost da ćete dobiti rak je 15 posto.
Više:Američko istraživanje pokazalo je da alkohol povećava rizik od raka dojke
No niti zagađenje, kemikalije u našoj hrani ili stres - koji svi mogu uzrokovati mnoge probleme - nemaju snažnu dokazanu vezu s rakom.
“Za ljude koji su svojim radom izloženi kemikalijama to bi bio faktor rizika, ali količina kojima smo izloženi kroz okoliš nije zabrinjavajuća u smislu razine raka ", rekao je Torbar. "Činjenica da dvije trećine zajednice ima prekomjernu težinu ili pretilost, ima mnogo veći utjecaj na stopu raka."
Posjetiti Vijeće za borbu protiv raka Australija za više informacija o uzrocima raka i kako možete smanjiti rizik.
Više o raku
Tamponi mogu otkriti rak
Dame, vrijeme je za #SmearForSmear
2 Žene dijele: Upozorenja o raku dojke zanemarila sam
