Sretni blagdani ne bi trebali biti besmislena fraza - zaista biste trebali imati srce ispunjeno radošću tijekom blagdana. Ali sav taj smijeh i smijeh mogu značiti dublje bore oko očiju. To ne znači da morate zadržati kameno lice dok svi ostali uživaju u sezonskom veselju, to samo znači poduzimanje nekoliko mjera opreza za njegu kože kako biste smanjili pojavu finih bora.
Sretni blagdani ne bi trebali biti besmislena fraza - zaista biste trebali imati srce ispunjeno radošću tijekom blagdana. Ali sav taj smijeh i smijeh mogu značiti dublje bore oko očiju. To ne znači da morate zadržati kameno lice dok svi ostali uživaju u sezonskom veselju, to samo znači poduzimanje nekoliko mjera opreza za njegu kože kako biste smanjili pojavu finih bora.
Savjeti kako biste se nasmijali s manje finih linija
1. Spavajte čvrsto - i povišeno
Teška sezona godišnjih odmora stavlja vas na još veću potrebu za odmorom. Dajte prednost 8 sati sna po noći i učinite je lijepim spavanjem tako što ćete spavati s podignutom glavom. Napušite jastuk ili ga malo podignite tanjim jastukom ispod kako biste zadržali tekućinu koja se cijedi prema dolje umjesto u tkiva lica.
2. Poboljšajte svoju prehranu antioksidansima i zdravim mastima
Vi ste ono što jedete i vaša koža je odraz vaše prehrane. Obogatite svoju prehranu hranom bogatom hranjivim tvarima, poput voća i povrća s visokim antioksidansima kako biste smanjili upalu i potaknuli zdrav promet stanica. Napunite tanjur tamnim lisnatim zeljem, najkoncentriranijim biljnim izvorom hranjivih tvari i agrumima, koji su bogati vitaminom C i drugim antioksidansima. Osim toga, posegnite za zdravim masnoćama, poput avokada, maslinovog ulja i lana, koje će nahraniti i nahraniti vaše stanice.
3. Ne trljajte oči
Iako možda radite na isparavanju dok idete s blagdanskog okupljanja na blagdansko okupljanje, izbjegavajte trljanje očiju jer se isteže i iritira kožu.
4. Budite nježni s njegom kože
Istina je: Sve te blagdanske svečanosti mogu zahtijevati opetovano skidanje i nanošenje šminke, pa posegnite za proizvodi za njegu kože koji sadrže nježne, ne iritirajuće sastojke koji njeguju vaše stanice kože Sastojci.
5. Manje stresa
Iako je stres uobičajen tijekom blagdana, poradite na tome da ga umanjite ili upravljate njime tako da u stresnom stanju niste u siječnju. Dajte prioritet redovitoj tjelovježbi, zakažite termin masaže, naspavajte se i nemojte reći "da" na svaki zahtjev za blagdan. Manje stresa u vašem životu znači manje stresa na vašem licu.
Više veganski način života savjeti!
