Evo nekoliko namirnica koje nisu samo poni-trikovi; oni će vam unutrašnjost i dom držati čistim i bez kemikalija.
Fotografija: PhotoAlto/Odlion Dimier/PhotoAlto Agency/Getty Images
tNazovite me ludim, ali drugo što mi pada na pamet (nakon majica) kada sunce prvi put zasja u proljeće nije ništa drugo do čišćenje. U ovo doba godine u mojoj blizini nitko ili ništa nije sigurno. Od mog gastrointestinalnog trakta do mojih ormara, sve dobiva dobro staromodno ribanje. Evo nekoliko namirnica koje nisu samo poni-trikovi; oni će vam unutrašnjost i dom držati čistim i bez kemikalija. Znam, zvuči čudno, zar ne? Vjerovali ili ne, neke od mojih omiljenih namirnica za čišćenje djeluju jednako dobro na vašim radnim površinama kao i u vašem tijelu.
Bijeli ocat ima hranjive tvari i čisti vaše prozore
t Ovaj začin je osnovni u mojoj smočnici. Koristim ga za sve; preljevi za salate (ukusni na krastavcima), zamjena za majonezu (BFF salate od tune) i marinada za meso (ovdje dolazimo u Tendertown). Osim što je iznimno ukusan, ocat vam pomaže probaviti hranu i može poboljšati apsorpciju i iskorištavanje bitnih hranjivih tvari u tijelu. Drugim riječima, više ćete zaraditi za svoj dolar ako unosite malo ove kiseline. Što je još impresivnije, bijeli ocat izvor je kalija, kalcija, magnezija i pektina (tko je znao?). A sada za vaš dom. Nemojte misliti da će se vaša boca bijelog octa ove sezone koristiti samo za bojanje uskršnjih jaja. Ocat se može koristiti kao prirodno sredstvo za čišćenje gotovo svih stvari. Pomiješajte ga s malo vode i nevjerojatno je na staklu (jeste li primijetili da je dodan u vrlo poznato kemijsko sredstvo za čišćenje stakla?), Ploče za kuhanje (to je koji se zapravo stalno koristi u restoranima za dobivanje ploča za kuhanje bez masnoće i pruga) i bilo čega, od vrata tuša do podova, prozora, toaleta i odvodi. Sada je to čistač za elektrane. Stoga, nakon što ste sljedećoj salati (i vašoj unutrašnjosti) dali ocat, počastite svoje prozore sjajem bez pruga. Čista kuća je sretna kuća.
Limun za vašu jetru i radne ploče
t Moja ljubav prema ovom malom agrumu prepunom antioksidansa nije tajna. Svako jutro počinjem s visokom čašom vode s limunom i volim je cijediti po ribi, piletini, salatama, pa čak i povrću na pari. Zašto pitaš? Pa, jednostavno je. Ne samo da dodaje nevjerojatan okus (i rijetko kalorije) vašoj hrani, već limun sadrži pektin za koji se pokazalo da pomaže u probavi i mršavljenju. Također je hrana za detoksikaciju jetre koja pomaže u ispiranju toksina i energiziranju probavnog trakta. Također je pun antioksidansa koji mogu pojačati imunološki sustav, što može spriječiti proljetnu prehladu. Kad završite s cijeđenjem, držite se svojih starih kora limuna i koristite ih po kući kao prirodno sredstvo za čišćenje. Bacite nekoliko kora za odlaganje smeća, uključite ga i voila, čisto odlaganje svježeg mirisa. Bacite ih u bocu s raspršivačem s vodom i dobit ćete prirodni sprej za radnu površinu koji reže masnoću i prljavštinu. Limun se može koristiti i u vašoj praonici rublja. Utrljajte neke na mrlje i ubacite ih u stroj za moćnog borca protiv mrlja. Opskrbite se ovim jeftinim kraljevima kako biste osvježili svoj dom i tijelo.
Soda bikarbona za zube i tepih
t Osim što vašim kolačićima daje malo pahuljice, soda bikarbona se ne koristi puno u kuhanju i nema mnogo nutritivnih prednosti. Nisam Debbie Downer, pa sam pronašao mnogo načina da uljepšam vašu rutinu ljepote ovom kutijom od jednog dolara. Pospite nešto na četkicu za zube i pročistite zube (zatim isperite i ispljunite) za malo bjelančevina (bez kemikalija). Možete ga koristiti i kao blagi piling pod tušem ili za čišćenje stopala i pazuha nakon intenzivnog treninga (u redu je, svi ponekad smrdimo). Kad budete lijepi i lijepi, neka vas proljetna groznica obuzme i počistite. Svi bacamo kutiju sode bikarbone u hladnjak da upije smrdljive mirise, ali ja volim dodati kutiju u zamrzivač, ostavu i ormar za cipele (pee-tisa). Soda bikarbona ne samo da upija mirise, već ima i mnoge druge namjene po kući. Pomiješajte s malo vode i dobit ćete domaće sredstvo za čišćenje žbuke (nabavite ribanje) i sredstvo za čišćenje i srebra i keramike. Dosadna mrlja od crvenog vina na vašem tepihu? Nije problem za ovu Ruku i Čekić. Prelijte malo mrlje od mokrog vina i dok se suši usisava to vino ravno iz vlakana. Zatim usisajte za tepih bez mrlja.
Maslinovo ulje za čišćenje ventila i poliranje namještaja
t Ne postoji ništa poput dobrih starih mononezasićenih masnih kiselina za zdravlje srca, a maslinovo ulje ih je prepuno! Pokazalo se da te masti poboljšavaju razinu kolesterola (manje mrlja koje se lijepe za vaše arterije, stoga čistije ventile), štite od srčanih bolesti i snižavaju krvni tlak. Ako mene pitate, ovo je jedno moćno ulje. Osim svih dobrobiti za vaše srce, maslinovo ulje je nježno za probavni sustav i može čak pomoći u sprječavanju žučnih kamenaca i ublažiti čireve. Vau, to je puno unutrašnjeg čišćenja. Sada za svoj dom, pomaknite se preko Zaloga; malo maslinovog ulja vratit će sjaj vašem drvu. Pomiješajte tri dijela maslinovog ulja s jednim dijelom octa ili limunovog soka i razmažite po mekoj krpi za prirodni lak za namještaj. Mala sporedna napomena: Možda biste htjeli dodati nekoliko kapi u hidratantnu kremu kako bi vaša koža bila glatka i živahna. Masti u maslinovom ulju sprječavaju isparavanje vode s kože, što znači da vam ostaje izuzetno gladak završetak.
t
