Proljetne rolice od puretine i povrća - SheKnows

instagram viewer

Nitko neće znati da su ove lagane i ukusne proljetne rolice napravljene od ostataka hrane.

Proljetne rolice od puretine i povrća

Što učiniti sa svom tom preostalom puretinom! Za malo raznolikosti, pokušajte upotrijebiti malo te puretine u ovim svježim i zdravim proljetnim pecivima. Mogu se napraviti i unaprijed. Samo ih spremite u hladnjak dok ne dođe vrijeme za posluživanje i brzo ćete imati šareni i lagani ručak ili večeru. Izvrsnog su okusa kad se umoče u umak od kikirikija, soje ili teriyakija.

giada de laurentiis
Povezana priča. Giada De Laurentiisova pita od bundeve ima tajni sastojak koji potpuno podiže njezin okus

Recept za proljetne rolice od puretine i vegete

Služi 4

Sastojci:

  • 12 omotača opružnih rola
  • 3 do 4 mrkve (srednje veličine)
  • 12 malih listova zelene salate
  • 3 šalice nasjeckane puretine
  • 4 zelena luka
  • 2 šalice kuhanih rezanci od graha
  • 1 hrpa cilantra
  • 1 krastavac
  • 2 šalice svježih klica graha

Upute:

  1. Tanko narežite mrkvu, zeleni luk i krastavac na trake od oko 4 inča. Staviti na stranu.
  2. Napunite veliku plitku zdjelu vrućom vodom (vruća voda iz slavine trebala bi biti u redu). Rubove omotača opružnih rola stavite u vruću vodu. Zatim stavite cijeli omot opružnih rola u vruću vodu na 20 -ak sekundi ili dok ne počne omekšavati.
    click fraud protection
  3. Omotač opružne role položite na veliki tanjur.
  4. Položite nekoliko komada mrkve na omot opružne rolne tik ispod sredine omota.
  5. Položite komad zelene salate na vrh mrkve i prelijte puretinom, rezancima, cilantrom, krastavcima i grahom.
  6. Zamotajte omot jednom, malo preko povrća. Zatim preklopite jednu stranu omota za otprilike 1 inč. Zatim preklopite drugu stranu omota za otprilike 1 inč.
  7. Nastavite kotrljati omot kako biste oblikovali opružni valjak.
  8. Proljetna rolada može se poslužiti cijela ili rezati dijagonalno. Poslužite s umakom od kikirikija, soja umakom ili teriyaki umakom.

Još ideja za korištenje ostataka puretine

Ostaci juhe od puretine i divlje riže
Puretina, Brie i sir s brusnicama na žaru
Sendviči sa salatom od puretine i kruške