Taj kukuruz na klipu na vašem roštilju od 4. srpnja možda je samo karta za spas vašeg osmijeha. Kako je to moglo biti? Kukuruz ne sadrži nikakve posebne vitamine za koje je dobro zubi. No kukuruz bi vam mogao spasiti osmijeh na drugi način: zaglavljivanjem u zubima. Ako ste poput većine ljudi, rijetko ćete preskočiti pranje zubi. Ali što kažete na konac za zube? Mnogi od nas mogu proći tjednima, čak i mjesecima, a da ne upotrebljavaju konac. Razlog tome je što nam se zubi osjećaju grozno pa se sjećamo pranja. Ali ne postoji znak koji nam signalizira da koristimo konac.
Psihologija zašto četkamo, ali ne koristimo konac
Zapravo, reklamna kampanja s početka 1900 -ih je ono što nas je naljutilo da ne četkamo. Tvrtka paste za zube Pepsodent vodila je kampanju govoreći ljudima: “Samo pređite jezikom po zubima. Osjetit ćete film, to je ono zbog čega vaši zubi izgledaju "bez boje" i pozivaju na propadanje. Zašto biste držali prljavi film na zubima? Naša pasta za zube uklanja film! ”
Ljudi su imali znak koji je signalizirao kada je vrijeme za četkanje. Ali koji je naš znak koji nam signalizira da koristimo konac? Nema jednog!
Vaše stomatolog već vam je rekao da će vam čišćenje zubnim koncem spriječiti gubitak zuba, loš zadah, pa čak i srčana bolest i demencija.
Ali ovo znanje nije dovoljno! Psihologija stvaranja navika zahtijeva da imamo znak koji nam signalizira da se najprije očistimo koncem.
Učinite čišćenje zubnog konca upotrebom svoje omiljene hrane
Dakle, ako pokušavate izgraditi navika zubnim koncem, počnite tako što ćete sebi dati jednostavan znak, u obliku svoje omiljene hrane!
1. Opskrbite se omiljenom hranom koja vam rutinski zapinje za zube. Kukuruz na klipu, maline, naranče, grejp i kokice uobičajeni su krivci, ali sve što znate zaglavit će i gnjaviti ćete!
2. Posvetite se koncem svaki dan u isto vrijeme. Za većinu ljudi najlakše je to učiniti ujutro kako ne biste bili previše umorni i skloni to preskočiti.
3. Ako se zaista borite, samo zubnim koncem jedan zub dnevno. Da, samo jedan! Učinite to nekoliko mjeseci i na kraju ćete postati ovisni o blještavo čistom osjećaju tog jednog zuba, da ćete ostatak poželjeti očistiti koncem!
Recite mi koja je vaša "hrana za čišćenje zubnim koncem" u komentarima ispod!
