Teriyaki piletina za sporo kuhanje - SheKnows

Provedite samo jedan sat u kuhinji pripremajući pet obroka u zamrzivaču sa sporim kuhanjem.

Teriyaki piletina

Veličina serviranja 4-5

Sastojci:

• 1 do 1-1/2 kilograma pilećih prsa bez kostiju i kože
• 1/2 šalice teriyaki umaka
• 2 žlice soja umaka
• 2 režnja češnjaka, mljevena
• 1/4 žličice đumbira
• 1/3 šalice smeđeg šećera
• 1 šalica pileće juhe (ili 1 šalica vode s bujonom)
• 1/2 žličice luka u prahu
• 2 žlice kukuruznog škroba (ne dodavati u vrećicu za zamrzavanje)

Na vrećici napišite: Kuhajte na niskoj temperaturi 4-5 sati ili na visokoj temperaturi 2-3 sata. (Predlažem da ga kuhate na niskoj temperaturi, jer se brzo kuha.) Oko 30 minuta prije posluživanja izvadite piletinu, dodajte kukuruzni škrob i dobro promiješajte. Uključite spori štednjak i pustite da se umak zgusne. Vratite piletinu prije posluživanja.

Upute:

1. Dodajte sve sastojke u vrećicu za zamrzavanje, osim kukuruznog škroba.

Više obroka za vaš petodnevni plan obroka

Dodatne napomene

• Što je spori štednjak puniji, to će vam duže trebati za kuhanje hrane.
• Prema službenoj osobi Crock-Pot web stranica, možete sigurno kuhati smrznuto meso u svom Crock-Pot-u. Ako vam se ideja i dalje ne sviđa, vrećicu možete staviti večer prije u hladnjak, a meso bi se trebalo odmrznuti do jutra.
• Nikada nemojte stavljati plastičnu vrećicu u sporo kuhalo. Uvijek izbacite sadržaj za pripremu obroka.
• Kad zamrznete vrećicu, pobrinite se da se smrznuta grudica (zbog nedostatka bolje riječi) lako uklopi u vaš Crock-Pot.
• Jedan je čitatelj predložio da se večere stave u Crock-Pot obloge, a zatim u vrećice za zamrzavanje.

Više o sporim štednjacima

Uštedite vrijeme u kuhinji sa svojim štednjakom za štednjak
Iskoristite svoje sporo kuhalo na najbolji način
Know-how za sporo kuhanje

Povezana priča. Recept s pola sastojka s dva sastojka koji je moju obitelj hranio cijeli tjedan