Kako još jedna tragedija pucnjave u školi dominira, roditelji mogu biti zabrinuti zbog utjecaja na svoju djecu. Peter Stavinoha, neuropsiholog iz Dječjeg medicinskog centra u Dallasu, naglašava da roditelji mogu pomoći svojoj djeci da se nose sa strahovima i tjeskobe, poput dostupnosti kada djeca žele razgovarati i smanjenja dječje izloženosti vijestima i raspravama o događajima. “Umjesto da ih tjerate na razgovor, budite im u blizini, tako da kad budu spremni za razgovor, budete dostupni”, kaže Stavinoha.
Pratite vijesti koje vaša djeca gledaju
No, roditelji također mogu smanjiti djetetovu tjeskobu i strah praćenjem izloženosti vijestima i slikama katastrofe, kaže Stavinoha. "Prizori će i dalje biti vrlo uznemirujući za djecu", dodaje.
Stavinoha također podsjeća roditelje na važnost modeliranja zdravog emocionalnog suočavanja u stresnim vremenima. To ne znači skrivanje vlastitih osjećaja; nego bi roditelji trebali biti svjesni svojih reakcija i pokazati djeci kako se na zdrav način nose s tragedijom. "Djeca imaju živu maštu, a strahovi koje roditelji iskazuju mogu biti uvelike pretjerani u dječjim glavama", kaže on.
Strah je normalna reakcija
Uobičajeno je u tragičnoj situaciji da dijete osjeća gubitak kontrole i stabilnosti. Treba se što više pridržavati redovitih rutina, poput obiteljskih obroka, jer to daje osjećaj da stvari ostaju predvidljive i sigurne kod kuće. "Roditelji trebaju pomoći djeci da izraze svoje osjećaje", kaže Stavinoha. “Trebali bi biti spremni pomoći svojoj djeci da artikuliraju svoje strahove i tjeskobe. To pomaže djetetu da se osjeća kao da je shvaćeno. ”
Dajte iskrene, činjenične odgovore
Stavinoha kaže da je najbolji način da se djeci pomogne razumjeti tragične događaje biti pošten i dati činjenične odgovore na njihova pitanja, ali ne zatrpati ih informacijama koje možda ne razumiju. "Držite se odgovora na njihova pitanja na razvojno prikladnoj razini, a djetetu dajte puno mogućnosti za razgovor o događaju", kaže on. „Očekujte da će se mnoga pitanja ponavljati i biti suvišna dok djeca to pokušavaju shvatiti. Ne poričite koliko je situacija ozbiljna. Posebno za stariju djecu, važno je priznati značaj njihovih reakcija i tjeskoba. ”
Potražite podršku
Što se tiče roditelja, Stavinoha naglašava priznavanje tjeskobe i straha izazvanih nasiljem u školi. Trebali bi tražiti podršku od obitelji, prijatelja, crkve ili druge društvene i emocionalne podrške. Roditelji za to vrijeme mogu svojoj djeci modelirati zdravo emocionalno suočavanje. To ne znači skrivanje vlastitih osjećaja; nego bi roditelji trebali ostati svjesni svojih reakcija i pokazati djeci kako se nose s ovom situacijom na zdrav način.
Kratkoročno, dok se medijski prati tragedija na Sveučilištu Northern Illinois, Stavinoha predlaže sudjelovanje u nekim aktivnostima koje pomažu djeci i obiteljima vratiti kontrolu u inače kaotičnom stanju situacija. Na primjer, davanje uzroka koji pomažu obiteljima pogođenim nasiljem u školi može stvoriti osjećaj osnaženja tako da se djeca ne osjećaju tako bespomoćno u vezi sa situacijom.
